西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記の新着ブログ記事
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はニャンの日? ▼今日は猫の日 ▼帰宅途中 地下鉄京都駅で途中下車。 ▼帰宅後 ちょっとほっこり後、 奈良駅で、ちょっと夜遊び。 ▼旅行は... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日は、 ホントに久々に 山の師匠と、ハイキング 昭和60年ごろから5年ほどの間に 恵那山、能郷白山、上州武尊、 巻機山、蒜山、霊山岳、金糞山... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 2022年初ブログ 本年も皆さま、 温かくアスリート復活を見守って下さいませ〜 穏やかな3連休、 いつものごとく よく働き、 よく遊びました。 ... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼同窓会兼忘年会 宴会2年ぶり 幹事としてはオミクロンも気になってました。 わずか5人でしたが無事実施出来ました。 1人は大学卒業以来。 でも一... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日は京都市内の親戚宅のの剪定。 ビフォー アフター ▼切った枝は実家へ キンカンお初! 母に渡すと、その場で口の中に。 「甘いわ。」 数日前... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼今日はwalking 3kmの後、 平城京跡でチンタラjog 途中、万葉人に2回遭遇。 「一緒に写真撮ってもらえませんか!」 喉を過ぎ、舌まで... 続きをみる
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西のおやじランナーです かつてサブ3、 50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 ▼3、1、0、3回 8月、9月、10月、11月のWALK and Jogの回数。 長期離脱中とは言えひどい。 仕事も一山越えました。 今日は、... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼1人晩ご飯 今日で賞味期限の切れる、 鶏肉を全部使いました。 昼間に仕込んで、、、 いっぱい作ったので、いまから食べに来る人! Welcome! ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼四条堀川近く こんな横断幕。 京大理学部か〜 賢い。 ▼焼石に水 大丸の前で 焼アスファルトにミスト 明日の競歩、 夕方とは言え、暑いんかなぁ。 ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼オリンピック前半、楽しみました 「スラローム男子カヤックシングル」 何それ? と言われそうな、日本ではマイナーな競技。 スペインの選手、David... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼昨日 土曜日9:30四条室町。 梅雨が明けた。。。 ワクチン接種2回目完了 帰ってきて駅を降りたら、 日差し眩しい。 副反応を心配し、帰宅後、 屋... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼週末お仕事 雨に降られず、 気になってた事を少し片付けられました。 おばけフェンネルのカット。 ミカンの支柱。 重たそうで、枝が垂れてました。 草... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼ワクチン接種 昨日の接種の副反応は、 少し腫れがあるだけ。 蚊に刺されたら、赤く痒くなる。 蜂に刺されたら、キンキンに腫れて、痒くなる。 異物に対... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼実家で 昨夏、剪定した成果? 大きな実がたくさん採れました。 梅干し 梅酒 梅のコンポート ほか何があるかなぁ。。。 ▼カタツムリ 枝垂れ梅に発見... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼母の第2回ワクチン接種 無事終了 母曰く、1回目よりスムーズだった様。 流石に前回は、 木津川市初めての日だったので、 いろんな手順を丁寧に確認し... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼エクステリア工事 GWからの続きです まだまだ完了しませんが、 今日ちょっと進みました。 ▼ムラゴンアクセス数 連日100人を超えて見てくださって... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼草刈り これから、戦い本格化です。 今日はHONDA快調です。 ビフォー アフター ▼昨日に続き竹薮管理 昨日の続きです。 今後管理がしやすい様に... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼午前 walk and jog 16km 曇り空でよかった〜。 ▼午後実家でお仕事 午後ゆっくりしてから実家へ。 あるグループに畑を貸しているので... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼今日は水曜 先週、月食の夜walk and jogしました。 週末以外に1日汗をかこう! 今日は2週目。 明日、明後日は雨の予報だから。 ▼30日... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼29日土曜午前中 まず5kmほどウォーク あとゆっくりゆっくりジョグ ▼30日日曜夕方〜 まず3kmほどウォーク あとゆっくりゆっくりゆっくりジョ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼昨日、土曜 猫避けのための、ヘンルーダ。 種を蒔いたら出てきて、植え替えました。 ▼今日、日曜 △ワクチン接種 母を連れて行きました。 待ってる間... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼週末も終わり 明日は月曜日 いつも、金曜までが長〜く感じます。 それに比べて、週末は、あっという間。 寝、起きたら、 頭も身体も切り替えないと! ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼エクステリア 「ご相談承ります!」 というか、 「造園仕事、ご相談承ります!」 というか。 GWの続きのお仕事です! ▼砂利購入 生駒のパワーコメ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼先程、NHKのニュース見てたら 「横浜でニシキヘビが脱走」!! かつて我が家では飼ってたカメ(10センチ程度)が脱走した事を思い出した。 その時は... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼母のワクチン接種 5月10日9時に受付開始。 電話、ネットで。 母はもちろん電話するんですが、 なかなか繋がらないでしょうね。 繋がらなかったら ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼緊急事態宣言が出されて もう何日経った? ニュースで鎌倉の様子が、 若者のグループが大仏の前で インタビューを受け 「はやくマスクしなくてよくなる... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼緊急事態宣言下 電車内、月曜〜水曜5%減という感じ。 金曜はもう少し10%減。 昨年はうんと少なく、 6人掛けに5人でしたが。 今年は6人。 私は... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼緊急事態宣言下、第1日 自宅のメダカの世話 下手なギターの練習 田舎で草引き1時間 母の送迎 ▼明日 電車は空いてるか? 私は乗ります。 リモート... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼4/3 am 自宅の草引き いつの間にやら、伸びてきてました。 ▼4/3 4:00-7:00pm 実家の藤棚周辺。 とっぷり日が暮れるまで、頑張り... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼先日 昼間ちょっと時間が空いて、、、 行った事がなく、 日頃からよく通る、 日頃からよく見る、 観光客が少ない、 有名なお寺、、、ヘGO! 仕事が... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼京都街中桜レポート ちょっとお昼に銀行へ ついでに、桜観察。 四条通り以北、御池通り以南、 高倉通り以西、堀川通り以東、 のエリア。 チコちゃんの... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼最速開花宣言 あちこちの開花宣言に誘われて、 奈良県東部の枝垂れ梅へGo! やっぱり早かった。。。 ドンピシャのタイミングで行けた事がありません。... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼ウォーキング 膝は未だへん。 登り坂がダメ。ピシッと痛みが走る事が。 階段大丈夫。 どうなってんねん! 一番暖かそうな時間帯に歩きました。 でも、... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼建国記念日 山里の? 山奥の? トンネルを出てさらに山へ向かって、 しばらく行ったところの。 集落にあるお寺へGO! ▼インスタ映え そのお... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼先日「所さん!大変ですよ」 鉱物女子の存在を特集! へぇ〜。 ▼鉱物コレクション 実は鉱物好きです。 10年ぶりぐらいで、 水晶採集に行こうかな。... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼年末年始 バタバタしておりました。 そんな中、 年始に3回ウォーキングしました。 昨年の年末年始は、、、 そのまえは、、、、 いろいろ思い返しなが... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼迎春準備 大晦日、 実家の掃除をちょっとだけ。 いやいや寒かった。 ▼再びやり始めたこと 秋以降、ギターを時々弾いています。 なかなか時間が取れま... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼墓掃除 昨日(日曜)お墓の掃除しました。 つでに、地元の神社へ。 年に4回、 お墓参り(お墓掃除)に行きます。 実家付近の2ヶ所。 一つは 実家の... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼錦通り19:00 23日 「シャッター並ぶ、 夜錦、 シャッターチャンスとは、 これ如何に。」 ▼伊藤若冲 生家が、錦にあったそうです。 無料で、... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼2日連続 垣根の剪定 ビフォー アフター 身体がボロボロ。 ▼明日の勤務 何事もなかったように、 お仕事します。 マラソン出場の翌日の如く。 ▼李... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼「家が建つ、家が建つ、僕の家じゃないけれど〜」 1990年代 住宅メーカー国土建設のCM。 その名前はpコンだったか? 会社はまだ健在のようです。... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼知人宅のお手伝い 樹木の剪定をしてると知った知人から、オファー! ビフォー アフター ▼お庭と家屋の鑑賞 剪定終了後、ちょっと散歩がてら、、、 お... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼福岡国際マラソン ニュースを見たら、 ニューフェイス! ニューヒーロー! ほんとに、 ここ4年程でレベルあがったなぁ。。。 数年前まではこの時期、... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼レモン ほったらかしにも関わらず、 ご覧の通り。 この週末に収穫予定。 ▼ほか ほったらかしのため??? キウィは不作。 夏の暑さに耐えられなかっ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼YouTube デビュー 前回も書いたのですが、、、 息子にそそのかされ、 その気になって、 やってみました。 ▼3本アップしてみての、感想。 △... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼職場で 「もう草刈りしなくていいですね、 春まで、ゆっくりできますね。」 心配して下さって、ありがとう! なんですが、、、 「これからは剪定シーズ... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼ちゃんぽん天気の土曜日。 曇り、小雨、晴れ間 1日でいろんな天気が。 朝から、 長谷寺へ十一面観音菩薩を拝みに行ってきました。 先週の東大寺に続き... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼実家にて自然観察会 △カマキリ △ツツジ 狂い咲き! △ヤモリ △???の実 △お茶の木 △柿 ▼ミニクーパー? コンビニの駐車場で。 私にミニを... 続きをみる
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西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼ロボット 田舎にロボット。 自宅で買ったロボット掃除機を持って行きました。 敷居もあって、 バリアフルな和風住宅。 悩みながらも働いてくれました。... 続きをみる
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