西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

軽業師のそうべえ

2020/12/19 22:26

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼いゃ〜疲れました

腕、肩、背中、腰、

乳酸蓄積！

当初、

息子が帰ってきて手伝ってくれる予定でした。

が、コロナのため帰らず。。。。

仕方ないです。

ビフォー

軽業師のそうべえ！のように

不安定な板の上で、テケテケテケテケ。

アフター

▼レモン

息子が友達と採る予定で、

置いてました。

今日、残ってるのを採りました。

まだこんなにありました。

▼ほか

◾️today's exercise

お休み

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