西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

草引きに始まり、草引きに終わる

2021/04/04 21:58

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼4/3 am

自宅の草引き

いつの間にやら、伸びてきてました。

▼4/3 4:00-7:00pm

実家の藤棚周辺。

とっぷり日が暮れるまで、頑張りました。

▼4/4 11:00am - 1:30pm

今日、雨の降り出しが、

思ったより遅く、

予定以上に頑張れました。

▼来客が多く

草引きついでに、

溢れた種から出来たフェンネルを。。。

お土産に持って帰って頂きました。

ほかにセージも。

▼雨の中の藤棚。

藤の花の赤ちゃん。

▼身体が、、、

腰が痛い。

背中も痛い。

手にも豆ができた。

誰かマッサージして！

▼来週は草刈。

今シーズン初のマシン登場の予定。

◾️today's exercise

トレーニングたっぷり出来ました

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