西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

マリーナベイサンズ in Kyoto どすぇ

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。




▼知人宅のお手伝い


樹木の剪定をしてると知った知人から、オファー!


ビフォー




アフター





▼お庭と家屋の鑑賞


剪定終了後、ちょっと散歩がてら、、、


お庭拝見




家屋拝見




▼マリーナベイサンズ in Kyoto


ちゃんとプールもあるぞ!




▼明日


実家で頑張ります。





◾️today's exercise

お休み



毎日読んで頂きありがとうございます。

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