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ウォーキング+煉瓦鑑賞
西のおやじランナーKorona Kurunaです。
マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。
そんな名前をつけてみました。
▼ウォーキング
膝は未だへん。
登り坂がダメ。ピシッと痛みが走る事が。
階段大丈夫。
どうなってんねん！
一番暖かそうな時間帯に歩きました。
でも、風がきつかった。
帰って、ほっとして、
2時間近く寝てしまった。
▼疲れ？
2時間近くしっかり寝入ってしまった。
原因1: 強風の中のウォーキング
原因2: お仕事の疲れ
実は火曜に、
左目の白目がうさぎさんのように真っ赤。
血管が切れました。
水曜、
唇にヘルペスが出た。
週末は自分のペースで
ゆっくり、
だらだら、
弛んでいたい。
▼レンガ
ウォーキングの途中、
レンガをじっくり観察。
45年ぐらい前は、
よく利用していた駅の一部。
駅舎も新しくなり、
今は地下通路の一部に残っています。
味があるなぁ〜
▼春の風景
◾️today's exercise
ウォーキング
1時間51分
12km
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