西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

レモンケーキ 

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。




▼レモン


息子が帰ってきたので、

採って持って帰る?


土曜に今シーズン初めての収穫。




まだ緑。

採って、おいておいたら

黄色くなるそうです。


第2段は例年通り、

黄色くなってからにします。




▼レモン→ケーキ


料理好きんなんです。

息子は、、、


土曜の夜、

「レモンでケーキ作るわ」


日曜の朝、

無塩バターとかいろいろ買いに行き、、、、、

私も、ちょっと手伝いました。







息子は、

1時に家を出るまでに

作り終えた様です。


私は、

昼過ぎに母の送迎のため、

家を出てしまい、

焼くところまでは見届けられず。




こげちゃった。。。





◾️today's exercise

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