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昨日は宴会、今日は奈良マラソン
西のおやじランナーです
かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。
でも現在は長期離脱の真っ只中。
ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。
▼同窓会兼忘年会
宴会2年ぶり
幹事としてはオミクロンも気になってました。
わずか5人でしたが無事実施出来ました。
1人は大学卒業以来。
でも一緒に卒業してなかったそうです。
もう1年かかったみたい。
今となったら、そんな1年や2年、
どうってことないなぁ。
あとは20年ぶり、
6年ぶり、3年ぶり、
楽しかった。
▼舞妓さん
お店を出たら、舞妓さん、芸妓さんが！
幹事が、頼んでおいた演出です！
ってか？
▼街は
京都駅地下街ポルタ、デパート、
錦市場、、、
結構な人でした。
観光客もだいぶ戻ってきたみたい？
「第6波までに楽しでおこう」という心理も働いてる？
▼今日は奈良マラソン
私のベストは3時間13分。
いつかまた走ろう。
▼今日は実家の剪定
ビフォー
途中
アフター
◾️today's exercise
田舎の剪定でインナーマッスルトレーニング
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