西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

自宅の大掃除

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。




▼明日は雨?


だから、今日!

自宅のお掃除頑張りました。


外国の人って大掃除するのかなぁ?

クリスマス前とか、

テトの前とか、

、、、、


帰省してきた息子も頑張ってくれました。








▼途中


DVDかけながら

91年頃の番組をVHSで録ったのを、DVDに焼いておいたもの。


「ビートルズ17時間スペシャル」

という、17時間ぶっ通しの特別番組。

松村雄策が担当。




ジョンも元気、

ポール若い!

バングラデシュも久々観ました。


※家のテレビ、画面の周りが広い!

年代物?



▼松村雄策


「アビーロードの裏通り」

読みました。


今も元気にされてるかなぁ?





◾️today's exercise

冬眠してます



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