西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

ホタテの稚貝

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。




▼今日の晩ご飯


サラダ、

ホタテの稚貝の酒蒸し

作りました。^_^










そして昨日の残りの、肉じゃが。




なお、味噌汁は昨晩。




▼普通の事?


食べたいものを、食べられる事。


日常の生活を立ち止まって見つめる、

3月11日でした。







◾️today's exercise


通勤がエクササイズ




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