西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

熱中症の人体実験

▼熱中症の人体実験 10時から1時半、、、草刈り草引きなど外仕事。 2時半から5時、、、屋内掃除 水分補給、2.5リットル 休憩こまめに。。。 ▼ガソリン携行缶10リットル。 草刈り機用です。 ビフォー アフター ▼日本家屋 ▼夜、近くスーパー近商にて 「タ〜イムショック！」 の様なデコレーション... 続きをみる

藤の花

▼猛暑で狂い咲き 自然界の歯車狂っています。 豆もできている横に、紫の花。 今年以降、藤の見頃は年２回。 ▼草刈り 使っている草刈り機、父がいた頃買ったもの。 21年ぐらいか。 5回途中でストップ。 回転スピードもうまくコントロール出来ず、不整脈の様。 エンジンんもかかりにくい。 そろそろ買い替え... 続きをみる

いつもの忙しい日曜日

▼午前 自宅の伸びた木の剪定 メダカの世話 子どもがいっぱい泳いでいます。 あまりに過密だったので水槽を分けました。 ほかのメダカも含め、 日のよく当たる場所へ移動。 ▼午後 田舎で、枝垂れ梅を少し剪定。 ネットで調べたら、風通しよくなる様、少しのカットはオッケー。 ビフォー(3週間ほど前) アフ... 続きをみる

雨の日曜日

▼週末はやる事いっぱい 共働きでは、 日頃からやれずに放っておいたことが、 週末にど〜んと山と積まれてしまってます。 冬物クリーニングの受け取り。 服の入れ替え。 メダカの鉢の掃除。 荒島岳登山の片付け。 掃除。 月曜の晩御飯の一品の料理。 (たくさん作ったので、今日少し食べました。) プラス母の... 続きをみる

田舎の風景＋ビックリ！２つ。

▼花 藤 キウイ レモン 菖蒲 ほか ▼田舎道 よ〜く見ると、ビックリ！ 全く可愛くありません。 ▼アメリカン・ガレージ パットメセニーグループのアルバムの一つ。 こんなジャケット。 よく聴きました。 で、ほれ！ビックリ！！ 近くに寄ってじっくり観察させていただきました。 ◾️today's ru... 続きをみる

神戸マラソンまで15日

▶︎朝練 ご近所ウォーク 58分 6.4km 年配の方が何人も歩いておられました。 ▶︎夜ジムでウォーク 59分35秒 6.5km ＋ 33分00秒 3.6km ▶︎田舎 今日は生演奏してました。 僕も久しぶりに弾こうかな、てな気分に。 レモンいっぱい。 今年はキウイはダメ。 ▶︎163号 木津川... 続きをみる

西京極ナイトラン

▶︎職場を 7:00前に出て、阪急で二駅。 駅のトイレで着替え、集合場所へ。 7:30スタート。 日曜のハーフの疲れが残り、苦しい走りとなりました。 途中で周回間違い「え？？まだ3周？」 おまけに足は重く局所的に乳酸が溜まり気味。 最後も無理して上げず終了。 1.25kmの周回コースを8周ですが、... 続きをみる

ドロンジョ発見！

▶︎ドロンジョとは？？？ 30後半以上の方には分かるのかなぁ？？？ http://www.ytv.co.jp/yatterman/?f=character ヤッターマンに出てくる、ドロボー(正式にはドロンボー一味)の女親分。 ▶︎ドロンジョ発見！ 僕はピピピッときたんですが。 ▶︎昨日の田舎いろい... 続きをみる

GWラスト2日

▶︎昨日は40年ぶり、中学の学年の同窓会 当時10クラス。 80人を超えて集まりました。 LINE等でいろんなやりとりがスムースに出来る時代とはいえ、 幹事の皆さんには感謝感謝です。 ▶︎今日は田舎でプチ仕事 昔、茶園だった名残で茶の木が残っています。 笹に埋もれた茶の木をスッキリ。 ▶︎田舎の花... 続きをみる

初氷

▶︎今朝、 メダカの鉢に氷が薄っすら張ってました。 今年初めて。 ▶︎田舎でお仕事 今日のいい天気を利用して、 柿の木と藤の伸びた枝のカット。 ビフォー アフター 久しぶりの庭仕事で疲れました。 この柿の木は根元から切ってしまいたい。 この柿の木も。 この柿の木は残して、、、。 ▶︎キウイ まだこ... 続きをみる

田舎で耐暑訓練

▶︎日中草刈りしました 草刈りのための草刈り。 何かを作るわけでもなく、耕作放棄地。 日本中、こんなところがいっぱいなんでしょう。 ビフォー アフター 耐暑訓練のつもりでしたが、 そんなに暑くなく、 走るほうがきつい！ ▶︎田舎の植物 柿 キウイ レモン 藤 葡萄 ドクダミ ◾️today's r... 続きをみる

痛みとともに、いっぱい汗かきました

▶︎朝から家のちょっと植木の剪定 ちょっとの作業で汗ジワジワ。 ▶︎昼前に田舎へ それぞれ大きくなってました。 柿の木が「うううぅ〜ん重いよう。」と言ってます。 かき キウイ 葡萄 レモン ▶︎息子に手伝ってもらい田舎の木の剪定 いっきに汗が吹き出し、熱中症に気をつけながらの作業。 この辺りの木を... 続きをみる

今日は田舎で庭仕事

▶︎先週は土曜日もお仕事が入り、そのまま松本へ向かい、日曜日は安曇野ハーフでした。 今日は朝から洗濯して、伸びた枝を刈り込んだり、などなどで、午後遅めに田舎へ。 途中、最寄駅はJR木津駅のパン屋に寄りました。 なんと寝台特急あかつきの機関車が店内に！ ▶︎午前中はいい天気だったのに、だんだん曇って... 続きをみる