奈良市在住ながら今日も奈良へ

▶︎何これ？第2弾 新種のキノコ？？？ ▶︎今日も朝から奈良へ 奈良市内に住みながら、「奈良へ」は変ですが、、、 でもこれが普通なんです。 奈良市内の主な鉄道の駅はJR奈良、近鉄奈良、西大寺、学園前。 もともと奈良市はJR奈良、近鉄奈良あたりだったのはず。 だんだん西にも広がり今は富雄あたりまで。... 続きをみる

奈良のピラミッド 頭塔 (プチ奈良観光)

▶︎今日は奈良市民による奈良観光！ ▶︎奈良の下町にピラミッドがあります。 2年ほど前だったか、テレビでもかなり放映してました。 奈良マラソンのコースのすぐ近く。 10kmコースとのお別れ交差点もすぐ近く。 頭塔(ずとう)と言います。何度も近くは通ってました。 今日朝から奈良へ行く用事があり、つい... 続きをみる

ライバルのマラソンブログ

▶︎かなり前から、同年代の2人のブログをよく確認してました。 なるほどなぁ これくらい距離を踏まないと、、、 これくらい強度を上げないと、、、 3時間を目指すにあたり勉強になり、いい刺激になってました。 でも (24日のブログにも書きましたが、)3月あたりから、しばらくお2人のブログをあえて読まぬ... 続きをみる

昼間、暑うございました。

▶︎午後1時過ぎ 外へ出る用事があり自転車で。 30分ほど余裕があったので近くを散策。 ▶︎マラソン完走はノーベル賞受賞の必要条件？？？ だとしたら僕も夢ではないぞ！ iPS細胞 研究の総本山 ▶︎これは何でしょう？ 正解は明日！ ▶︎疎水3景 ▶︎いやぁ〜暑かった ◼️ today's run ... 続きをみる

８時だよ用意ドン！　奈良マラソンエントリー

▼先週水曜夜８時 PCの前に陣取りRUNNETにつなぎ８時を待つ。 117で時報を聞きながら、クリック・・・・ つながらない・・・ でもしばらくしてつながった。よしよし・・・ しかしながら、 目標タイム、最近のベスト・・・全角はだめ？？？ 緊急連絡先・・・・ううん悩んでしまう・・・。 モンク(*1... 続きをみる

現役木造校舎、恭仁小学校

▶︎僕の田舎、恭仁京のエリアの最大の建物は恭仁小学校です。 その裏に大極殿跡があり、 東側に山城国分寺跡の塔の礎石があります。 この小学校は現役の木造校舎です。 今日アップの校舎の写真のいくつかは5月下旬撮影です 大極殿跡から ▶︎鉄筋コンクリートの校舎に改築したとすれば、史跡の関係で、 別の場所... 続きをみる

"幻の都"恭仁京と山城国分寺跡

▶︎恭仁京 ▽僕の田舎はかつて日本の中心でした。 天皇そして国の要人が生活し、仕事をしてたようです。 残念ながら僕は国の要人の末裔ではないと思いま〜す。 ▽かつて都が平城京から平安京に移されましたが、 その狭間に都があちこち動きました。 ▽長岡京、難波、信楽、、、、 その中に恭仁京があります。 3... 続きをみる

あれまぁ、アキレスがへん！

ブログ更新しばらく出来ませんでした。 ▶︎先週喉が痛み、運動できず。 幸い発熱はしませんでした。 週末には走る予定が、金曜から左アキレスがへん。 なんでこう次から次と、、、。 しばらく走るのは止めておけ、という事なんでしょう。 この週末はアキレスに負担をかけぬよう、極力動かず過ごしました。 ▶︎そ... 続きをみる

浴衣姿 ＋喉の痛み

▶︎先週仕事の後、ロッピー相手に涙を流しながら「しまだ大井川マラソン」のエントリーをしました。 そのLAWSON近くの橋の上。 浴衣姿の集団を発見。 夏ですね〜〜と言いたいところですが、 手持ち無沙汰な様子。 なにか妙な雰囲気。 海外からの観光客のようです。 舞妓さん姿も最近よく見かけます。 日中... 続きをみる

今日は久しぶりのRUN

▶︎今日は名探偵モンクをネットで1本見て、その後ジムへ。 安曇野ハーフ以来のRUN 。 前半 10.5km/h 60分 後半 10.5km/h 26分 トータル15km 久しぶりだったので無理せず、 しっかり汗をかこうという内容でした。 ▶︎帰宅後、晩御飯の用意一品 作った後、録画してあった「八つ... 続きをみる

今日は田舎で庭仕事

▶︎先週は土曜日もお仕事が入り、そのまま松本へ向かい、日曜日は安曇野ハーフでした。 今日は朝から洗濯して、伸びた枝を刈り込んだり、などなどで、午後遅めに田舎へ。 途中、最寄駅はJR木津駅のパン屋に寄りました。 なんと寝台特急あかつきの機関車が店内に！ ▶︎午前中はいい天気だったのに、だんだん曇って... 続きをみる

やっと1週間が終了

▶︎安曇野ハーフの疲れではないと思うのですが、また咳が出だした。 夜寝られないとか、出だしたら止まらないわけではないけど。 例年のGWあたりからのイネ科植物に対するアレルギーにしてはちょっと長すぎるか。 ▶︎日が長い 帰りに鴨川を眺めながら少し歩きました。 空に明るさが少し残り、いいムード。 1人... 続きをみる

マイブーム、、、モンク

▶︎中学から高校の頃、刑事コロンボがブームだった。 毎週楽しみにして見ていた。 数年前にＣＤボックスが発売され、もちろん買った。 去年秋には面白い本を見つけ、即購入。 レイナードニモイも出演していた、、、 ▶︎その頃、深夜60分ほどのアメリカのテレビドラマをよく放映していた。 当然、ビデオデッキが... 続きをみる

携帯短編小説「6:34pmの着信メール」

▶︎男は、今日、昼頃から携帯のメールが気になっていた。 仕事の合間にちらちら、、 日が暮れ出し、外の雨音も大きくなりだした。 ふと携帯をチェック。 時計は7時前を指していた。 ▶︎来ていた。 ▶︎男は8時ぐらいまで仕事をするつもりだった。 が、すぅーっと、パワーが抜け机に突っ伏した。 ▶︎しばらく... 続きをみる

第1回安曇野ハーフ 報告

▶︎報告を書こうという気が起こりました。 ちゃん完走できたんで。 昨年9月御岳麓の王滝ダートでふくらはぎを肉離れ。 12月奈良マラソン1週間前にぎっくり。 そして1月大阪ハーフで肉離れ。 枚方のハーフで23分後半で走り、 その勢いで大阪ハーフでは1km〜11kmを38分で走るも、 そのスピードに脚... 続きをみる

笑われました ＋ プチ旅行

▶︎先週昼間、銀行へ振り込みに行く途中。 人の気配、、、 見られている気配、、、、 笑われている気配、、、、、 、、、それも複数人に、、、、、、 ▶︎うふふ うふふふ うふふふっふ ▶︎夕方久々新幹線に 駅のホームからロウソクのお皿が見えました。 ホームを少し歩きましたがロウソク本体は見えず。 も... 続きをみる

サラザールの門下生に大迫君が！

▶︎3月25日のブログ "(東西)おやじランナー"共通項のつどい最終回で 大迫君が会社を辞めアメリカでトレーニングする、と書いたんですが、 ▶︎今朝の新聞に 昨日に続きサラザールの事が。 ▶︎その記事の中に大迫君のことも。 確かに彼は4月から正式にアメリカでトレーニングしている様です。 しかもサラ... 続きをみる

新聞に サラザール の名前が！

▶︎今日はRun はお休み。 今日は朝からいい天気。 、、、写真は夕方 ▶︎昨日のRun 昨日僕が走り出しちょっとして、、、 隣のお兄ちゃんが横のトッレッドミルに。 そして気合を入れて、ダイナミックなフォームで走り出した。 、、、僕は横目でトレッドミルのパネルを見て確認。 11km/h やるじゃな... 続きをみる

紫陽花 ＋ジムRun

▶︎近畿も梅雨入り 昨晩からの雨で鴨川も水が濁ってました。 でも久々の雨で、ちょっとホッとしたのも事実。 通勤途中の紫陽花も一層綺麗。 ▶︎帰宅後ジムに滑り込みセーフ 今日はスピード上げて、10km程を目標にSTART。 Start-10分. 10km/h 10〜20分. 11.1km/h 20〜... 続きをみる

ディープパープルとジムにて22km

▶︎今日はジムで最低2時間確保を、と帰宅。 最近、なが〜く走って無いので目標20kmでスタート。 とりあえず11km/hで、、、 30分程は膝に痛みを感じながら。 だんだん痛みも感じなくなり、そのまま60分終了。 着替えて後半 同じく11km/hで、 ディープパープルで身体全体に刺激を与えながら、... 続きをみる

奈良市田原の里 と加茂町の茶畑

▶︎31日のブログで書きましたが、、、 3年前茶畑をフランス人に案内した時、候補として考えたのは奈良市田原。 ここは河瀬直美の「もがりの森」のロケ地。 太安万侶の墓もあり、 陶芸やガラス工芸をしたり、、、いくつか芸術家の工房ができています。 でも結局、家からは、田原より近い和束町に落ち着いた。 そ... 続きをみる

31日の田舎の様子 ＋ 鴻ノ池Run

▶︎1週間で葡萄、柿、檸檬は大きくなってました。 葡萄 猿蟹合戦の青い柿にはまだまだの赤ちゃん柿 檸檬 ▶︎日差しが弱くなってから久々鴻ノ池へ。 6:00startでぐるぐるぐるぐる周りました。 今日は珍しく初心者のお連れがあり、 始め4km程は一緒に、キロ6分40秒。 膝にとってはありがたいペー... 続きをみる