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西京極ナイトラン
▶︎職場を
7:00前に出て、阪急で二駅。
駅のトイレで着替え、集合場所へ。
7:30スタート。
日曜のハーフの疲れが残り、苦しい走りとなりました。
途中で周回間違い「え？？まだ3周？」
おまけに足は重く局所的に乳酸が溜まり気味。
最後も無理して上げず終了。
1.25kmの周回コースを8周ですが、ホントに長かった。
▶︎帰りの西京極駅
ラッピング車両に遭遇
▶︎田舎の花
順に
キウイ、ぶどう、レモンです。
◾️today's run
月曜〜水曜 おやすみ
今日 51分50秒 10km
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