西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

2016年10月のブログ記事

  • ハロウィン前の大阪

    ▶︎こんなスイーツ 頼んでしまいました。 ▶︎大阪名物 おやじランナーさんに渡してあげたかった。 くいだおれ太郎くん。 次回東京へ行くときは、阿闍梨餅とこれかな。 鶴橋駅でした ◾️today's run 今日も おやすみ 明日からまたぼちぼちやりますわ 毎日読んで頂きありがとうございます。 西の... 続きをみる

    nice! 4
  • 秋晴れの大阪マラソン

    ▶︎そして秋晴れの?島田大井川マラソン? 中高の同級生、おやじランナーさん、岸和田の後輩はどうやったんかな? 一方 僕は昼前から田舎で筋トレ。 多すぎる、木を減らしています。 今日は相手はユキヤナギ。 スコップ、ツルハシを使って格闘しました。 ビフォー アフター ▶︎田舎の風景 昨日今日と恭仁京跡... 続きをみる

    nice! 3
  • 明日は大阪マラソン

    ▶︎そして島田大井川マラソン 今頃は焼津の知人宅にいるはずでした。 が、いろんな事が重なり今は自宅。 明日はパスです。 ▶︎お風呂屋さん 5時に仕事を終え、親戚宅へ行く途中、銭湯を発見。 いつか、ふらっと来よう。 ▶︎金戒光明寺 親戚宅行く前にお寺に寄ると、、、 おお、京都タワーが見える。 本堂か... 続きをみる

    nice! 4
  • 島田大井川マラソン パス決定

    ▶︎仕事忙しく 今週、プライベートでも何かとありまして、 毎日余裕がありませんでした。 明日も6時半ぐらいに乗らないと、、。 今週2回走ってはみたものの、 こんなに無理して大丈夫やろか? と考えながらのジョグでした。 昨日の夜、走りながら、決めました。 「やめとこう。」 そう決めたら、気分楽になり... 続きをみる

    nice! 2
  • テレビのバラエティに瀬古と松野が!

    ▶︎数日前の深夜。「戦え!スポーツ内閣」という番組。 「マラソン王国復活への道」てなサブタイトルも。 瀬古利彦、松野明美が出てる! 、、、でも 日本マラソンの黄金期を知る、おやじ世代にとっては、 近年のマラソンの記録、オリンピックの結果には、失望する事数知れず、です。 ▶︎その番組で福岡国際マラソ... 続きをみる

    nice! 2
  • 島田大井川マラソン

    ▶︎宿泊場所 焼津のネパール出身の男性宅に泊まらせてもらう事に。 島田大井川マラソンの際はいつも泊まらせてもらってます。 でも今回は、上のお子さんも中学生になられ、、、。 食事だけでも一緒に出来たらと思っていました。 今回が泊まらせてもらうのは最後かな、、、。 ▶︎金沢マラソンの疲れ もう全く無し... 続きをみる

    nice! 2
  • 金沢マラソン 報告

    ▶︎金沢マラソン 報告 、、、と言いながら、誰が報告を待ってくれているのか? と思いながら。 ▶︎スタート前 君原健二、谷口浩美、他いっぱいゲストランナーが紹介されました。 君原健二さんは25年ほど前、 奈良市の柳生の奥、京都府との境あたりの梅林で有名な 月ヶ瀬でのマラソンで会った事があります。 ... 続きをみる

    nice! 3
  • 金沢のゲストハウス

    ▶︎金沢マラソンで 兼六園まで10〜15分のゲストハウスに泊まっています。 まだオープンして1年ぐらいか? とにかく綺麗で洗練されて過ぎて、ゲストハウス独特のアットホームな雰囲気はやや欠けるのかなぁ。 でも でも 内装やロゴなども統一されていて、なかなか泊まりごたえのある宿です。 ▶︎明日に向けて... 続きをみる

    nice! 3
  • サンダーバードで金沢へ

    ▶︎明日、金沢マラソン ここにきてふくらはぎが、へん。 どうへんなん?と言われても、、、 なんかへん。 大丈夫なような、そうでないような。 レースプラン 前半はキロ5キープ。 あとは、足と相談しながらです。 ▶︎京都駅 サンダーバードでGO! ▶︎受付 ▶︎今日の宿 綺麗! スタート地点まで徒歩2... 続きをみる

    nice! 2
  • 今夜の鴻ノ池はランナー増

    ▶︎夜、妻も一緒に鴻ノ池へ 妻ウォーク。 僕はスピード上げないつもりが、じわじわビルドアップ。 63分 12km 妻は車で帰り、僕はちんたらジョグで帰宅。 41分 6.7km 途中の平城京大極殿 ▶︎新しいショップ? 9月に入ってから、空き家を改装してました。 レストランと思ってたんですが。 ▶︎... 続きをみる

    nice! 2
  • 10月後半なのにこの暑さ

    ▶︎昨日ネクタイしました。 今日は、やめました。 行きの電車から、日の当たるドア横。 アッツ。 ネクタイしてなくて正解。 ▶︎金沢マラソン ゲストハウスに泊まります。 5月の富山もゲストハウスでした。 ユースホステルは閉鎖したところ多く残念です。 が、ゲストハウスがあちこちに出来ており、ありがたい... 続きをみる

    nice! 2
  • 日本晴れ ?

    ▶︎雲ひとつない快晴を 日本晴れと言うそうです。 という事で日本晴れではないですが、いい天気でした。 洗濯して、布団も干して、田舎で庭仕事。 そして日が暮れてからジム。 ▶︎田舎の様子 ▶︎夕方ジムにて キロ5分半〜6分で10〜12kmの予定でしたが、 ふくらはぎがちょっと痛くなり、 39分で終了... 続きをみる

    nice! 2
  • ジムラン119分 突然背後に!

    ▶︎ジムへ行くときの駐車場 3時間まで無料。 今日の予定は60分2本+20分。 目標25〜28km。 前後も着替え、シャワーでギリギリ3時間、の予定。 ▶︎ジムに妻が! 7:50スタート 1本目 59分 11km 2本目 60分 12km さらにボードに9:50-10:10と記入し、あと3〜4km... 続きをみる

    nice! 4
  • 今日は代休

    ▶︎今日は代休でした 今日は木津川サイクリングロードを30km〜の予定でした。 午前中にいろいろ用事を済ませ、さぁ! と気合が入ればよかったのですが、、、。 平日の昼間と言う事で、こんな時間にええ歳したおっさんが、、、 と見られるか??? 何となくモチベーションがプシュ〜としぼんでしまいました。 ... 続きをみる

    nice! 3
  • 3連休第3日 秋晴れ

    ▶︎今日はお仕事 昼間外へ出た時、、、 秋を楽しむ家族連れをたくさん見ました。 いいですね。 鴨川 みそそぎ川 空と三条大橋のぎぼし ◾️today's run おやすみ 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓

    nice! 3
  • 3連休第2日

    ▶︎2部練 正午過ぎ ジムにて90分 15km 夜 鴻ノ池で55分10km 木曜の31km以降ふくらはぎがちょっとへん、、、。 ジムではキロ6分キープ。 夜もそのつもりでしたが、5分半。 走れるんですが、違和感抜けず。 ▶︎京町屋 京町屋の定義は?なんだろう。 間口が狭く、奥行きがある、、、? 一... 続きをみる

    nice! 3
  • 3連休第1日終了

    ▶︎3連休の予定は、2連休です。 1日目、今日 田舎のお仕事5時間 いま帰って来て、遅いお昼。 カップラーメン食べながら、国体みてます。 女子100m和田マキ走ってました。 何度か会った事がありますが、 彼女は覚えてないでしょう。 2日目 ランの予定 3日目 お仕事なんです ▶︎今日の田舎 お仕事... 続きをみる

    nice! 3
  • なが〜く走りました。

    ▶︎夕方の鴨川 やっといい天気。 明日も良さそう。 でも週末は雨の予報。 ▶︎目標30km 最近長い距離を走る事が出来ず、ズルズル10月に。 焦って、週末でもないのに、目標30km! 今日は早く帰宅し7:30スタート。 風が少しあり、気温も低く、慌てずゆっくり。 鏑木毅の「神の領域を走る!」思えば... 続きをみる

    nice! 1
  • 道頓堀のグリコ

    ▶︎10月1日 用事で大阪へ。 帰りに心斎橋を南へテクテク。 途中、道頓堀川を渡りました。 この橋は戎橋。ひっかけ橋とも、、、。 あとは戎橋筋商店街を通り、近鉄大阪難波駅へ。 帰って夕刊を開くと、、、 お兄ちゃん、やるなぁ〜〜。 ◾️today's run 昨日は急用で走れず 今日も1時間しか時間... 続きをみる

    nice! 3
  • どぼどぼ になりにけり

    ▶︎おやじランナーさん 9月は430kmほど。 毎月これくらい、、、僕には無理。 彼のブログの中に 「怪盗さんは10月は半分はランオフ」 一流市民ランナーさんは半分と言っても、 その内容は僕にはには真似出来ないんでしょうね〜。 なお、怪盗さん 正しくは怪盗紳士さん。 披露パーティーにおやじランナー... 続きをみる

    nice! 4
  • 暑い!ほんまに10月なん?

    ▶︎田舎で庭仕事 暑さで休みながら3時間弱。 これが精一杯。 ▶︎スズメバチ ▶︎クリ 持って帰るの忘れた! ▶︎田舎からの帰り道 2:00PM頃、泉大橋北詰 正確ではないと思うけど、、、。 ▶︎家のメダカ 水草に花が咲いてました。 ◾️today's run 今からちょっとだけ走ってきます。 毎... 続きをみる

    nice! 3
  • 10月スタート、今日は大阪で勉強会

    ▶︎奈良府民 奈良県民で大阪へ通勤通学している人は人口の何パーセントでしょう? と出題してから、「知らなんですが、、、」 お許しください。 でもその割合はかなり高いのは事実です。 選挙でも奈良県内での候補者が、難波で演説した事も。 そんなこんなで、奈良県民でなく、 奈良府民と呼ぶ事があります。 ▶... 続きをみる

    nice! 3