▶︎メダカ メダカは水の中で快適なんかなぁ? 餌を撒くと、必死に食べてるけど、 お腹はどれくらいで減ってくるんかなぁ? お腹が減ると、グゥーと鳴るんかなぁ? ▶︎魚類心理学 先日、新聞にウナギの事が。 ヨーロッパウナギの回遊の仕方について。 専門家のコメントも。 そこで目にとまったのは、コメントの... 続きをみる
2017年7月のブログ記事
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▶︎お寿司 お昼、娘が行ったことがないお寿司屋さんへ。 息子、母は連れて行った事はありました。 娘とはタイミングが合わなかったり、 さぁと思って電話したらいっぱいだったり。 娘のニコニコした顔をいっぱい見ることが出来ました。 ▶︎夕方ジムへ 膝は痛みはありません。 でも重たく感じたり。 硬く感じた... 続きをみる
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▶︎田舎でお仕事 暑かった。 1.5リットル水分補給しました。 ビフォー 途中 アフター 藤の狂い咲き。 ▶︎花火 田舎の帰り、木津川を渡る泉大橋のたもとに 警備員の集団が何組も。 今日は木津の花火大会。 8:00帰って来た娘も一緒に見にいきました。 いろんな新種花火を確認しました。 ◾️toda... 続きをみる
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▶︎26日 ジムで走りました。 ▶︎昨日27日 おやすみ ▶︎今日 走りはじめから10km/h(キロ6)で。 途中から少し上げ。 10km走って終了。 走った〜〜ってかんじです。 ただ膝は途中ちょっと痛く感じたり、 スッキリしません。 とりあえず、膝の負担を考え、 当分ジムで、 距離は10km〜1... 続きをみる
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▶︎ただのおやじから 「おやじランナーへの変身!」だ! ▶︎3週間ぶりのジム ニューフェイスの方もちらほら。 僕もニューフェイスと思われていたか? ▶︎前半 まずは30分はウォーク。 時速7〜7.5km/h このスピードではウォークはきつい。 30分を過ぎて、スピードそのままでチンタラジョグに。 ... 続きをみる
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▶︎田舎にて庭仕事 田舎が近いのはいい事もたくさんです。 子供の小さい時は本当に母にはお世話になりました。 ただ、近いだけにほっとく訳にいかない部分も多々あります。 今は重荷になる部分。 庭仕事や草刈りがそれです。 ビフォー バッサバッサ、カットしました。 とにかく管理がしやすいように。 基本的な... 続きをみる
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▶︎祇園祭 後祭 ▽昨日 本来の姿の前祭と後祭に戻ったという事です。 が、正直、、、半月の間、、、きついなぁ〜。 ずっと人が多い。 前祭と後祭が一緒になった理由は何だったのか?? その理由も押さえた上で、元に戻したんでしょうね? ▽今朝7時 ▶︎ロールケーキ 昨日、帰るとロールケーキが。 美味しか... 続きをみる
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▶︎30年ほど前 初トライで、4時間半を切りました。 前年、時間オーバーした知人が誘ってくれました。 知人も見事クリア! 手書きの地図。 そんな時代だったんですよ。 参加者の住所付き名簿もありました。 そんな時代だったんですね。 記録のデータはしばらくしてから送られて来ました。 当時職場にデスクト... 続きをみる
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▶︎9:00スタート 昨日と同じ時刻 、、、、 と帰りの電車で原稿を打ってました。 が帰って、 日野原さんのニュースを見て、 晩御飯の事も考え、 やーめた。 実は2日前から喉、鼻風邪気味。 無理はダメ! ただ、ジムへも2週間行ってません。 元を取るためにも、そろそろ行かねば。 ▶︎今朝の四条通り ... 続きをみる
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▶︎晩御飯の後 ちょっと時間をおいて目標60分! 9:00スタート 5分も経たぬうち、 警ら中のパトカーが止まり、 警官が2人降りてきて、 警官「ウォーキングですか?」 、、、 僕「どの家にしようかと物色してるように見えますか?」 、、、とは言いません。 僕「家、その辺で、今出てきたところです」 ... 続きをみる
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▶︎プラニング 4月末以来、母のウォーキングをしてないか? さすがこの暑さでは、、、。 でも、この週末、 久しぶりに母を歩かせよう! 妻と作戦を立てました。 和束町の茶カフェから母宅まで。 約6.5km。 昨日、同じ時間帯に車で下見。 ▶︎茶源郷ウォーク 車で母と妻を、茶カフェまで送り、 午後5時... 続きをみる
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▶︎ようわからん膝 気にするから、おかしいのか? 気にしなかったら、心配無用? 肉離れは何度もやってますが、膝は初めて。 慎重になってます。 マイナスにならないのなら、という事で、 とにかくあと数回、ヒアルロン酸注射を打ちます。 ▶︎大迫傑 世界選手権絶望か。 網走でのレース、 ホクレン・ディスタ... 続きをみる
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▶︎暑い 毎日暑い、きつい、しんどい、だるい。 これで、走ってたらどうなってることやら。 今まででも、晩御飯食べ終わって11時。 それから12時半には就寝。 よう〜やってました。 自分を褒めてあげたい。 今はただのおやじです。 ▶︎祇園祭 山もあちこちで組み立て完了です。 船鉾 鶏鉾 ▶︎団扇 今... 続きをみる
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▶︎長刀鉾 5:00pm四条通沿い 長刀鉾からくり時計! 演奏時刻は 9:00am,11:00am,1:00pm,3:00pm,5:00pm のようです。 ▶︎7:30pm三条大橋 3月までは毎日、鴨川を渡ってたんですが、、、。 ホッと一息つけます。 ▶︎衝動買い レースにはいている ランニングパ... 続きをみる
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▶︎朝8:00am 函谷鉾 月鉾 ▶︎帰り 7:45pm 菊水鉾 鶏鉾 月鉾 函谷鉾 船鉾 ▶︎大通り沿いの 大きい鉾の多くは形が見えてきました。 山は明後日ぐらいからか? こんな地名も ▶︎ちまき 月鉾でお囃子をやっているという、 同僚から頂きました。 ◾️today's run 休足5日目 毎... 続きをみる
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▶︎日中、長岡京市へ 京都の西、ちょっと大阪寄り。 阪急とJRが走ってます。 竹で有名な様です。 知人も定期的に、人を募って竹林の整備をしてます。 なるほどね。 そういう地域なんですね。 そう思ってたら、、、 錦水亭っていう筍料理で有名なお店を思い出しました。 調べてみたら、、、うぅぅ〜ん。 調べ... 続きをみる
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▶︎朝から ギンギラギンな日曜日 7:00からの自治会の掃除のあと、 洗濯、掃除、メダカの世話、、、 いろいろ頑張りました。 ただ昨日の疲れで、 自治会の掃除の後、朝寝しました。 ▶︎ジムラン この歳で外は危険です。 熱風の中の運動は若者に任せましょう。 僕は当然如く4時過ぎからジムへ。 疲れもあ... 続きをみる
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▶︎2部練前半はジムラン 12:00前後、ちょっとジムすいてます。 あんまり頑張り過ぎないように、最大15kmで、スタート。 59分30秒 11.5km ダウン 9分15秒 1.5km ▶︎2部練 後半 4時過ぎから6時半ぐらいまで、 田舎で野良仕事。 こんな格好で。 いやいや〜 遅く始めたにもか... 続きをみる