金戒光明寺にも出没

▶︎午前中、平城京跡に出没した、西のおやじランナーは、 午後、金戒光明寺に出没。 まぁ、毎日忙しいこと、、、 その金戒光明寺にてポケモンゲット！ 立派なお寺です。 ▶︎おやじランナーさんとのRun計画 お盆前に京都に来るということで、 一緒に走るコースを考えています。 宿は嵐山だそうで、今の僕のプ... 続きをみる

平城京跡 朝Run

▶︎自転車で7:00家を出発 10年目の愛車。 息子が小6の時買いました。 中学上がる前の年度末、2人で琵琶湖1周(びわいち)した時もコレでした。 ▶︎平城京跡は草伸びてました。 ▶︎7:20スタート 1周2kmのコース。 15km〜調子良ければ20km。 1周目からあつい！ 春日奥山原始林コース... 続きをみる

田舎にもポケモン

▶︎今日は 午前中、家の木の伸びた枝を剪定。 昼頃からは田舎でお仕事。 走る時間が確保出来ません。 耐暑訓練、ウエイトトレーニングと思ってやるしかありません。 ビフォー アフター ▶︎こんな田舎にも ポケモンがいるんだ〜〜。 大井手川と呼ばれる用水路にも。 この大井手は鎌倉時代、海住山寺の住職が、... 続きをみる

草刈りday

▶︎今朝、 朋、遠方より来ると連絡あり。 8月お盆前に。 元祖おやじランナーさんが。 東京マラソンで25年ぶりに会って以来。 一緒に走れるよう(着いていけるよう)、練習しておかないと。 ▶︎でも今日は草刈りday。 土日に時間が取れず、ここ1ヶ月で草が伸び放題。 ビフォー パワーのない草刈り機では... 続きをみる

リハビリラン 4日目

▶︎リハビリラン4回目と言うべきか。 昨日は1時間が長く感じられましたが、今日は昨日より楽でした。 もう腰は大丈夫そう。 でも朝起きる時が怖い。 腰をひねったり、準備運動の後、慎重に起きてます。 ベッドでなく、お布団です。 ▶︎鴨川 先週金曜の風景 飛び石 ▶︎よく似た風景 3年ほど前に行った湖南... 続きをみる

ピカチュー発見！

▶︎昨日5:00pm頃 川端通り四条付近 若者2人スマホ片手に、、、 その先は なお写真は同乗者が撮ってくれました。 ▶︎さっき テレビで出演者が「私は無宗教ですが、、、、」 と言った様な。 聞き間違いかもしれないけど。 以前、ある人から聞いた話。 海外旅行で、親しくなった現地の若者から 「君の宗... 続きをみる

今日は法事

▶︎朝から車で京都へGO! 今日は祇園祭りの後祭の巡行です。 河原町通りを北上。 通行規制前でスイスイ。 河原町御池より西方向。 もし山鉾が御池通りに並んでたとしても、烏丸通り西側のはず。 ここからは紅白幕が確認出来たのみ。 ▶︎黒谷 金戒光明寺(黒谷)で法事 列席された方の中には何人もが「懐かし... 続きをみる

ポケモン追いかけました

▶︎今日はいろいろ用事を済ませました。 そんな合間に ポケモンGOにチャレンジ！ 先ほどゼニガメ捕まえました。 部屋の中で。 実は昼間にもちょっとやってたんですが、 ポケモン自体よくわかってなくって。 夕方、息子が帰ってきて、教えてくれました。 ボールをぶつけてゲットするんだと。 ヘェ〜〜。 ▶︎... 続きをみる

リハビリラン 2日目

▶︎昨日に続き 夜にご近所、リハビリラン。 まずは腰に、これでおまじないをかけました。 そして無理せずゆっくり。 ゆっくりながら、身体全体に疲れが。 横になった途端、眠りそうです。 ▶︎真昼間の鴨川へ 梅雨明け以降、カラッとした暑さが続いています。 ただ日差しは半端じゃないです。 日影を選びながら... 続きをみる

リハビリラン開始

▶︎ギックリから10日ほど。 最近普段の生活は問題なし。 ただ朝は腰の一部に張りを感じます。 そろそろ身体を動かす方が腰にも良さそう。 一昨日、歩いて、ゆっくり走ってトータル40分。 今日は、ゆっくりずっとラン。 うっすら汗かき、気持ちよかったです。 ▶︎ここ一月半ほど、 バタバタして、おまけにギ... 続きをみる

祇園祭 巡行翌日 梅雨明け！

▶︎暑い！ 「梅雨が明けたと思われる！」だそうです。 僕もそう思う。 昼前から法事の打ち合わせで京都へ。 三条大橋から ▶︎まずは子供と落ち合い お昼は、 京都では老舗のインド料理屋さん。 静かでゆったりとしていて、 法事の日のお仕事お願いなど、近況など、など、、、 ▶︎お昼のあと鴨川へ寄り 涼を... 続きをみる

祇園祭 今日は宵山その2

▶︎今日は午後から エクセルとワードであれこれ法事の準備。 座ってコンピュータに向かうことは腰には良くないとは分かっていますが。 一区切りついて腰を気遣いましたが、悪化してなく、ほっ。 ▶︎水族館ガール 昨日も見ました。NHKのドラマ。 昨日イルカのC1が死んでしまいました。 イルカの死と人の死を... 続きをみる

祇園祭 今日は宵山

▶︎昨日 山、鉾を眺めてから帰ろうと思ってましたが、 人いっぱいもイヤ、腰も気になる、、 で、サッと帰宅。 さすがに、街や、駅は浴衣率が高かった様でした。 奈良への方向の電車もやや空いている感じでした。 夕方、暑くもなく、湿度も低い感じ。 ぶらぶらするにはいい天気だった。 もちろん走るにもいい天気... 続きをみる

祇園祭 宵宵宵山

▶︎明日は宵々山、明後日は宵山 今年もαステーションの団扇ゲットしました。 竹製！ αステーションは京都のFM放送局。 ここ数年いつももらってます。 なお、昨年のはこれ。 ▶︎明日は ギックリで張った腰を気にしながら、山、鉾をちょっと見てから帰ろうと思ってます。 ▶︎昨日 リッツカールトン横で、 ... 続きをみる

？？クリ登場！＋メダカ報告

▶︎やってしまいました。？？クリ！ 1週間ほど走りません。 ？？クリです。 ヤキグリ？ 甘グリ？ ハマグリ？ グリではなくクリです。 シャックリ？ やりくり？ とっくり？？ 正解は ギックリ君！！！ 日曜日に突然に登場されました。 学生時代からのなが〜〜〜いお付き合いです。 1年に1回未満の頻度で... 続きをみる

レトロな漢方屋さんと喫茶店

▶︎今日はお仕事 朝、漢方屋さんの前を通りました。 いつも、もっとじっくり眺めていたいと思うのですが。 今日も写真撮るのが精一杯。 急ぎ足でお仕事へ。 帰りに、たまに行く喫茶店へ。 四条河原町交差点近く。 狭いテーブル、狭い椅子、 狭い階段、きしむ床。 ちょっと息抜き出来ました。 写真撮るのも気が... 続きをみる

江戸川乱歩 大金塊

▶︎小学生の頃、 江戸川乱歩の「大金塊」という探偵物を読んだ記憶があります。 図書室の本だったような、、、。 表紙の絵も、中の挿絵も今で言うなら、昭和40年代の劇画ちっくな。 ところで年明けあたりに、 YouTubeに江戸川乱歩の作品の朗読を発見しました。 実にいろんな作品の朗読が並んでいます。 ... 続きをみる

夕方の鴨川

▶︎夕方 鴨川べりを歩いて三条まで。 のんびりな人々、のんびりな観光客。 日差しもなくなり風もあり、 眺めてるだけで僕もちょっとのんびりな気分になりました。 ▶︎先斗町歌舞練場の数軒先が昨日の火元。 この辺りまで来たらスス臭かった。 これ以上は南下せず、三条大橋へ。 ▶︎9時前にジムへ 疲れが残ら... 続きをみる

先斗町で火事

▶︎ジムを出るときに、 スマホで知ったところ。 今日は走ろうと、火事の前に京都を出てました。 先ほどのニュースではまだ延焼していると。 早く鎮火する事を願ってます。 先週もStep京都店へ寄ったあと、先斗町を四条まで歩いたところでした。 十三の火事を思い出しました。 建て替えるとき、道を広げないと... 続きをみる

エコカレ

▶︎エコカレとくれば エコカレンダー、 エコカレッジ、 エコカレー、、、、？？？ いろいろ考えてみてもあまり思い浮かびません。 ▶︎京都市営地下鉄、市バスの中の広告に 京都市民ニュース6月号！ 「エコカレ」！ プラごみの妖精 紙ごみの妖精 生ごみの妖精 へぇ〜〜〜。 かなり無理があるんでは。 「生... 続きをみる

今日はノーラン

▶︎今日はもう気力、体力残っていません。 朝から田舎で草刈りなど3時間半ほど。 午前中、日差しは大したことなかったのですが、蒸し暑かった。 すぐ汗がタラタラ。 時々休憩し、 熱中症予防のドリンクを飲み、飴を舐め、冷たいお茶も飲み、、、 ビフォー アフター テントウムシ 愛用の「親方 寅さん」の長靴... 続きをみる

夕方から若草山へ

▶︎「暑うごじゃりぬ」 言葉も変になるくらい、暑い。 ジムへ、とも考えましたが、週末こそ外で走らねば。 ▶︎4時半頃 自転車で奈良公園へ。 自転車をこぎながら、午後から春日奥山原始林コースは初めて？ 午前中走り始め、2時頃帰宅が何時ものパターン。 スタート地点の高畑駐車場までで、あぁしんど、あらし... 続きをみる

厳しい暑さ

▶︎「暑うごじゃりんす」 言葉も変になるくらい。 休みに天気がいいのはありがたいです。 朝から家事いろいろ。 日頃溜めてた事を一気に。 ふとグレープフルーツを見ると。 木は弱ってるみたい。 葉もだいぶ落ちました。 果実は10個ほどあるけど、これからどうなるか？ ▶︎メダカ この週末に鉢を洗い、水も... 続きをみる

お久しぶりRun

▶︎黒部名水マラソンのあと 咳をこじらせ、 仕事も立て込み、 身内の不幸もあり、 6月は週1．5回程度しか走れませんでした。 今日は仕事もサッサと片付け、鴻ノ池へ。 GPSがおかしく12.3kmと計測。 メインスタンドの外周コースは一周750m。 12kmぴったりのはず。 ▶︎舞妓さん 今日、反対... 続きをみる