西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

2016年6月のブログ記事

  • よう降りますわ。

    ▶︎ほんまに、、、 朝、駅まで。帰り、駅から。 自転車なんですが、雨の時は一苦労。 共働きでは送迎は期待出来ません。 洗濯物も乾いてるのかどうかよう分かりません。 と言うことで部屋にいっぱい洗濯物が。 メダカ 卵は確認。別の容器に移しましたが、思うほどには孵ってない。 もう少し気温が高いといいのに... 続きをみる

  • 朝の鴨川

    ▶︎御池大橋より 朝、日差しが強くムッとする空気。 橋の上から、川底もよく見えました。 川底の小石が綺麗に並んでるのが。 雨で増水した後の風景です。 ▶︎職場の隣の女性 100m、200mの福島千里によく似てる! ずっと誰かに似てると思ってたんですが。 言っても、「ヘェ〜。で誰?」 と言われそうな... 続きをみる

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  • 耐暑訓練 +日本選手権

    ▶︎昨日はお仕事、今日は田舎で耐暑訓練 鬱蒼とした田舎。 柿の木、梅、栗、キウイ、藤、、、、、 3時間半ノーレストで頑張りました。 少しでも風通しの良い状態に。 これで3時間半?と言われそう。 ビフォーを撮らなかった、、、 来週も天気予報とにらめっこしながら。 これから毎週こんな事になりそうです。... 続きをみる

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  • 今日はスタジオ入り

    ▶︎僕は練習不足丸出し 1人を除き他のメンバーも、、、。 ほっ。 来週火曜が次回。 その時はもう少しはましになってるでしょう。 練習すればするほど上手くなる訳でないし、 来週金にピークが来るように、 練習計画をたてます ▶︎今日から日本選手権 録画予約しました。 帰ってからゆっくり見ます。 ▶︎男... 続きをみる

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  • 久しぶりの国立近代美術館

    ▶︎火曜 身内の葬儀が午後にありました。 それまでの時間、母と息子と国立近代美術館へ。 ポールスミス展 息子も知ってた。 午後に間に合った娘も、「行きたかった」って。 ヘェ〜。 2人ともそんなことにもアンテナ張ってるんや。 感心感心。 美的な事への関心、興味、取り組みは大切ですよね。 ▶︎ミニクー... 続きをみる

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  • 久しぶりのブログ更新 「ガラスの・・・」

    ▶︎ネタは いっぱいあるんです。 でもいっぱいあり過ぎて、、、。 ▶︎ガラスの、、、とくれば ガラスの仮面 ガラスの靴 ガラスの家 ガラスの涙、、、、 最後の「ガラスの涙」は ポルナレフの曲。 中学の頃綺麗な曲やな〜〜と聴き入ってました。 いまは便利。 YouTubeですぐにみつけられます。 「シ... 続きをみる

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  • 梅 八面相

    ▶︎今日はジムで 10kmだけ。 調子よくないならサッとやめよう。 そんな予定で、スタート。 はじめはキツかったけど10km完走。 ▶︎梅 田舎の梅 先週土曜 その前の週に持ち帰った梅は今、、、 梅シロップ 梅ジャム カリカリ梅 ◾️today's run 51分30秒 10km 毎日読んで頂きあ... 続きをみる

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  • グレープフルーツ ピンチ

    ▶︎いっぱい花を咲かせた グレープフルーツの木でした。 が、 近頃、葉っぱが黄色く、元気がない。 実を探したものの、一つ発見したのみ。 ▶︎今日は久々にご近所Run 先週金曜日以来。 今日は家から高の原の中を走りました。 ジムへ行くと、 行き帰り、着替え、風呂の時間の +40分程を見ておく必要があ... 続きをみる

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  • 炎上前に、ズッキーニ関係者に謝罪会見???

    ▶︎本家おやじランナーさんが、 13日のブログで謝罪会見、、、。 ▶︎僕はズッキーニ大好き! 我が家の冷蔵庫にはウリ科いろいろ。 黄色のズッキーニも。 名誉回復です。 ▶︎公の場で、 こんな話題を引き延ばすことは、お互いちょっと心苦しいです。 ね。 ズッキーニはとりあえず終了。 ▶︎ブログの内容い... 続きをみる

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  • 特等室 + みゆき(幹之)メダカ

    ▶︎京都市内の病院へ見舞いに。 病室が変わって、景色が抜群! 特等室?VIP Room? 大文字山 京都タワー 蹴上あたり こんな部屋ならいつまでも、という気分になってしまいそう。 ▶︎昨日、田舎の仕事の帰り。 メダカを買いました。 背中が光ってるメダカです。 みゆきメダカと言うそうです。 いろん... 続きをみる

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  • ヤモリくん。タマムシくん。

    ▶︎ 今日、田舎で キウイを眺めていたら、 ドサッ! ヤモリくんでした。 追いかけました。 泥落としマットの下へ。 マットを除けました。 イモリくんコンクリートに擬態化。 イモリくんと我慢比べ。 こちらが痺れを切らしてしまいました。 ▶︎タマムシ 母がひらっておいてくれました。 触角、足も一部欠け... 続きをみる

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  • ズッキーニ状態

    ▶︎昼前から田舎で庭仕事 庭といっても木がいっぱいで、鬱蒼としています。 で、少しずつダウンサイジングやってます。 今日はまず南天を何ヶ所かばっさり。 母も気が付いてない様子。 他にもあちこちバッサバッサ。 ▶︎竹がニョキニョキ 土手と、何も作っていない、もと畑に竹がニョキニョキ。 この季節、一気... 続きをみる

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  • 8月の30kmレース

    ▶︎7時頃 鴨川沿いを三条まで。 ランナー多し。 カップルも多し。 カップルと同じくらい、 男性二人も、そして女性二人も結構多し。 ▶︎8月の30kmレース 8月に夕方スタートの30kmレース。 20日京都の太陽ヶ丘での「京都30km」を考えていました。 が昨日定員に達したようです。 家から近くて... 続きをみる

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  • 大阪マラソン 落選

    ▶︎夕方メールが入りました 落選。 せっかく本家「おやじランナー」さんが走るのに。 一緒に走れたら、33年ぶりだったか。 残念ですがまたの機会に。 ▶︎なので大阪マラソン当日は、 大井川の河川敷を走ります。 しまだ大井川マラソンです。 ◾️today's run 今日はお休み 毎日読んで頂きありが... 続きをみる

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  • 奈良マラソン エントリー競争

    ▶︎競争に勝ちました! 奈良県民枠は今日の20時エントリー開始でした。 昨年は、 惨敗。 それを引きずり、一般枠でも惨敗。 今年は失敗は許されません。 今年は5分半ぐらいでエントリー完了! ほっ。 でも心臓には良くありません。 バコバコとまでは行かずとも、鼓動は速くなってました。 スマホの画面に触... 続きをみる

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  • ドクターイエロー

    ▶︎近鉄のドクターイエロー? 高の原駅近くに昨日から停まってます。 最長の営業路線を持つ近鉄。 検査車輌が長く停まっている。 へんです。 ▶︎ネットで調べてみたらすぐ解決 近鉄のドクターイエローは「はかるくん」。 見た目も全く違うの車輌。 では高の原駅近くの車輌は? これもすぐ判明。 保線用の工事... 続きをみる

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  • GHQ の意味は?

    ▶︎昼間ちょっと出て うふふ あはは えへへ おほほ ▶︎帰り 7時に出たら、、、まだまだ明るい。 たくさん走っておられました。 鴨川に張り出した床で食事する人も。 いいなぁと見上げながら駅まで。 明日も仕事。さっさと帰ります。 GHQ! Go Home Quickly です。 ▶︎最近咳が 黒部... 続きをみる

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  • 黒部名水マラソン 来年はどうする?

    ▶︎ウエストポーチに スマホ、外部バッテリー、ケーブル、 貴重品袋の交換札、 サプリメントひとつ。 ケーブルはポーチからだらしなくベロ〜んと垂らしてましたが、、、。 アプリの計測結果 32km以降の一気のペースダウン ▶︎次回からは スマホ持たず走ろうか、と思っています。 ▶︎走り終えて、 貴重品... 続きをみる

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