西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

2015年4月のブログ記事

  • カトマンズ3 ダラハラの塔

    ▶︎田舎で母と、、、 ネパールの地震の事でいろいろ話を。 そんな中 「奈良で大仏殿や興福寺の五重の塔が倒壊したようなもの」と ▶︎必ずそこにある、ある事が当たり前、 そう思って日々見慣れていたもの、 しかも世界的に有名な遺産。 それが一瞬に、、、 、、、カトマンズの人々の気持ちを察するに余りある。... 続きをみる

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  • カトマンズ2 スワヤンプーナート

    ▶︎今回の地震のニュースの映像 スワヤンプーナートからのカトマンズの街の風景があった。 あちこちで土煙が上がっていた。 ▶︎30年ほど前に行ったとき 朝一で王宮広場近くの安宿を出て、自転車を借り街の西はずれの山の上にあるスワヤンプーナートへ。 お寺の下に自転車を止め、長い階段を登った。 ▶︎4年前... 続きをみる

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  • カトマンズの思い出

    ▶︎30年ほど前、ニューデリーからカトマンズへ入った。 王宮の近くの安宿に数泊し街中をレンタサイクルで回った。 スワヤンプーナート、ボウダナート、王宮広場、、、、 ▶︎そしてカトマンズ街中から5kmほど離れた古都パタンでぶらぶら歩いていると、 若い青年が 「日本語勉強してます。案内させて下さい。」... 続きをみる

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  • シーズン最後の山桜、柱状節理 +カトマンズ

    ▶︎今シーズン最後、山桜を楽しみに、名阪国道を通り、 奈良と三重の県境あたりへ行ってきました。 ▶︎19日に地元役場は満開宣言を出した。 この週末をと狙ってましたが、ほとんど散ったあと。 何度も来てますが、 15年ほど前よりだいぶ早くなっている。 土曜午後 土曜夜 今朝 このような... 続きをみる

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  • ポールの思い出

    ▶︎僕はビートルズ解散後の世代。 ちょうど中学1年ぐらいか、 ジョージのディンドンがヒットしていた。 リンゴはグッドナイトヴィエナ。 中3の頃キャンデーズ その頃のバンド友達の間でポルナレフも人気があった。 高1の頃、ピンクレディー、 ▶︎高2の頃、ゴダイゴのガンダーラ そして ポールマッカートニ... 続きをみる

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  • 鴨川納涼床 がやって来る。 ヤァ!ヤァ!ヤァ!

    ▶︎日中、鴨川右岸をちょっと歩きました。 増床中があちこちで。 2年前の9月の大雨のような事もあるので、 しっかりとした構造で、、、 椅子もクレーンで、よいしょっと ◼️ run しばらくお休み 🎵 today's iPod 今日も ピンクフロイド 明日はポール聴こうかな 毎日読ん... 続きをみる

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  • ポールがやって来た。ヤァ!ヤァ!ヤァ!

    ▶︎日曜、朝9時ごろ身体が不良となり走れなくなり、ブログ更新もご無沙汰でした。 その間 ▶︎ポールがやって来てヤァ!ヤァ!ヤァ! 昨日は大阪で一発目はmagical mystery tour。 2時間半頑張ったらしい。 70を過ぎても、、、凄い。 10年ほど前に東京ドームのストーンズへ行った時は、... 続きをみる

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  • 春日奥山Run + PixCell

    ▶︎今日は天気よし! 明日は雨! ▶︎よって今日は若草山へ。 ほかに洗濯、布団干し、、、、 やることいっぱいの週末第1日目。 ▶︎うまくいけば (高畑駐車場→若草山頂上→高畑)×2 で30km 結果は (高畑駐車場→若草山頂上→高畑) +(高畑→若草山頂上→春日大社駐車場→高畑駐車場)で24km ... 続きをみる

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  • PixCell by 名和晃平

    ▶︎仕事を終え、帰りかけ、 一週間終わった開放感からか、珍しく帰ってから走るパワーが湧きかけてきた。 でも2日連続で走った。 鼻息荒く、帰ってからー走るぞ〜! という気分の時こそ要注意。 という理由付けでオフに決定。 ▶︎今日はアート鑑賞して帰りました。 現代アートの名和晃平のガラス玉を使ったシリ... 続きをみる

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  • Runの疲れと、仕事の疲れは別物

    ▶︎今週は、週末ラン疲れか、年度始めのバタバタの疲れか、馬力が湧かない。 おまけにふくらはぎがウニュウニュ。 スッキリしない。 ▶︎昨日、、、 そんな中、3日空いたらあかんでしょ!とジムで、Run。 走り終え家に帰ったら11時前。 翌日の仕事も気にはなりましたが。 汗かいてスッキリ。 ▶︎今日 帰... 続きをみる

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  • 春日奥山原始林コース

    ▶︎雨がよう降りますわ、、、ほんまに ▶︎昨日は週末の疲労回復でオフ。 今日は、、、どうも帰っても走る元気が湧きません(湧かないと思われます)。 年度始め、学校も始まり朝の電車がコミコミ。 今、帰りの電車ですがそこそこコミコミさんです。 通勤で走るパワーを使ってしまってるおじさんです。 ▶︎週末走... 続きをみる

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  • 2日連続 若草山アタック

    春日奥山原始林コース (高畑駐車場→山頂→春日大社駐車場手前→山頂→高畑駐車場) ▶︎朝起きて、夕方ジムへ行くか、ゴロゴロ休養日にするか、、、 と思いましたが、 お尻を叩いて気合を入れ、今日も山へ! ▶︎今日は自転車で高畑の駐車場へ フェンスにチェーンを絡め駐輪 まずは若草山のてっぺんまで8km... 続きをみる

  • 若草山アタック 春日奥山原始林コース

    ▶︎昨日は仕事のあと食べて帰り、オフ。 ▶︎今日はLSD 一昨年5月以来の家からアタック。 通常は麓の駐車場(家から8km地点)まで自転車で行き、フェンスにチェーンを絡め駐輪。 そこから往復16km。 夏に涼を求め、距離を稼ぐのに最適なコース。 暖かくなってきて今日は久々。 ブログを始めた昨年末の... 続きをみる

  • 寒いけど 走ったぞ!

    ▶︎寒い 昨日は寒かった。寒さで疲れ、帰るのも遅く、走る気力が湧かなかった。 こんな日は無理はダメ。 ▶︎今日は少し早く帰れ、寒かったけど昨日ほどではなく、ゆっくり長ぁ〜く走りました。 途中パラっと降ってきたり、風が吹いたりしましたが辛抱辛抱、、、 ◼️ today's run 1時間 59分 ... 続きをみる

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  • 186.2m 横浜マラソン 距離不足

    ▶︎大会当日に陸連が測定したら、足りず公認が得られなかった、、、、と。 ▶︎陸連はスタート前に測定したのかな?レース後? なんで3週間経ってからニュースに? ▶︎レース前に分かってたら、折り返し(折り返しがあるのかどうか知らないけど)のコーンを100mずらせばよかっただけなのに。 折り返しが2箇... 続きをみる

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  • 室生の桜 + ジムRun

    ▶︎朝から天気予報通りの天候でしたが、 室生寺の近くへ桜をみに行きました。 昨年5月に見つけたところ。 その内の1箇所は有名な桜のようです。 道に案内もありました。人もそこそこ。 桜祭り おでん、甘酒、ぜんざいありました。 僕はぜんざい頂きました。 この春は桜を眺める機会がたくさんありま... 続きをみる

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  • 木津川サイクリングロード 新田辺LSD

    今日は雨と思ってたのに朝からいい天気。 昨日の夜の予報で曇り後雨になってたみたい。 雨ならジムでしたが、久々木津川サイクリングロードのLSD。 ゆっくりキロ6分〜6分15ぐらいで。 日差しもあり暑かった。 新田辺の近鉄までは順調。 ちょっと休憩。 木津川を渡る近鉄 渡れば城陽市 対岸に桜 サイ... 続きをみる

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  • 京都市内の桜 + 雨中Run

    仕事を終え高瀬川沿いを歩いて帰る時、雨は止んでました。 昨日に無い、桜の美しさがありました。 ぶらぶらしたい気持ちを抑え、さっと電車に。 ジムへ行くにはちょっと遅い。 駅から家まで、少しぱらっときたけど外を走りました。 途中、しっかり雨に降られべちょべちょに。 暖かな雨でした。 明日、明後日距... 続きをみる

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  • 新年度スタート + 京都の桜

    ▶︎4月1日 隣の席に新人さん。 頑張ってくださいね。 Run も新年度スタート。 ジムはガラガラであろうと思いきや、結構コミコミ。 みんな考えは同じか、新年度こそ頑張ろう、と。 ▶︎4月2日 朝の桜 、、、鴨川 、、、高瀬川 仕事がうまくいかず遅くなったので走らず。 代わりに夜桜見物してから... 続きをみる

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  • 生駒でランチ , 暗峠アタック and Run

    ▶︎今日の陽気で桜の花も一気に進むか? 車で通った平城京跡も5分咲きぐらい。 これぐらいが一番綺麗。 子供連れの家族、ハイキングの人も結構おられました。 ▶︎お昼に生駒山山麓へ。 桜はまだ蕾でした。 ▶︎ランチのあと暗峠アタック。 アタックと言っても車で。 途中、原付グループ、高校生の自転車... 続きをみる

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