西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

2020年1月のブログ記事

  • かちかち山

    ▼日本昔話 かちかち山。。。。 誰が主役? 犬?蟹?猿?鬼?キジ?たぬき?ウサギ? ストーリーも定かではない。 でも“背中が燃える”のは確か! 人間の記憶こんなもん。 いや、 私の記憶こんなもん。 ▼田舎仕事 朝から、やりたい事がありました。 昨晩の影響で、少しやって断念。 途中、 ん?んん?んん... 続きをみる

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  • 田舎でホッ

    今日は昨日の夜の雨で予定の仕事が出来ず。 でも結局、なんだかんだと、 のんびりは出来ない。。。 そんな何時もの週末でした。 白梅が開花。 ちょっとホッ。 ◾️today's run 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓ http://... 続きをみる

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  • 竹薮整理2日目

    ▼ミニの修理 和製ミニクーパーです! ▼竹薮での格闘 頑張りました。 ラグビー選手来てくれたら、楽なのに。。。。 ▼水仙 春のような暖かな日差しでした。 水仙とハーブ ◾️today's run 竹薮管理で粘り強い体幹トレーニング 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!... 続きをみる

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  • 竹薮整理と焼き芋

    ▼竹薮管理 放っておくと、どんどん広がる竹薮。 竹がここが亜熱帯と勘違いしてる? こんな感じにカットしておくと、枯れる! その記事を頼りに、昨年やってみました。 効果はあるようです。 今回、2年目。 さらに気になる竹をきりました。 ▼焼き芋 あらって アルミホイルで包み、 炎の落ちた火どこに、放り... 続きをみる

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  • プチハイク

    ▼同僚に誘われ 生駒市、大阪の交野市、枚方市、四條畷の境界あたりへ。 暖かな1日でのんびり歩きました。 ピース?ウサギ? やままゆ ▼ウォーキング 6日月曜 9日木曜 10日金曜 年明けて以降、頑張ってます。 膝はイマイチですが、歩けます。 とりあえず、これでいきます。 ◾️today's run... 続きをみる

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  • 大仏さんに面会

    ▼今日は新年5日目 大仏殿へ行きました。 大仏さんも大きいけど大仏殿もおおきわ。 東本願寺も西本願寺も本堂が大きいけど、、、 大仏殿はすごいわ。 でも蝶の足が8本。 蛾? でも、なんで8本? ▼ウォーキング 昨日、今日、暗くなってから歩きました。 5日連続! ▼メルカリ メルカリ歴1週間。 悪戦苦... 続きをみる

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  • 「1年の計は正月三が日にあり」新年3日目

    「1年の計は正月3が日にあり」という説もある? ▼松竹梅 母宅とその近く ▼芋棒、芋ぼう、いもぼう かちんこちんの棒鱈を1週間ほどかけて戻して作ります。 私が作った訳ではありません。が。 息子「鰹節も出来るかな?」 私「ビーフジャーキーは?」 そんなレベルの男性陣。 ▼花びら餅 加茂町の小間安にて... 続きをみる

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  • 「1年の計は正月3が日にあり」

    「1年の計は正月3が日にあり」という説もある? ▼新年2日目です ▼ウォーキング2日目 暖かな日差しの中、 朗読を聞きながら ▼お抹茶 お茶碗は母作 ▼同僚、元同僚が来訪 田舎に立ち寄ってくれました。 手づくりの甘酒を無理やり味わって頂きました。 ◾️today's run ウォーキング少々 断走... 続きをみる

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  • 1年の計は元旦にあり

    新年となりました。 皆さま本年もよろしくお願い致します。 「1年の計は元旦にあり」という事で、今日、歩きました。 「1年の計は正月3が日にあり」という説もある? 明日もがんばろ。 ◾️today's run 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ... 続きをみる

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