西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼緊急事態宣言下、第1日 自宅のメダカの世話 下手なギターの練習 田舎で草引き1時間 母の送迎 ▼明日 電車は空いてるか? 私は乗ります。 リモート... 続きをみる
藤のブログ記事
藤(ムラゴンブログ全体)-
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▼草刈り 今日は10:00〜4:30草と格闘。 母の作業力低下もあるものの、ここまで放っておいた私の責任もあり。 覚悟して作業開始。久々ハードな1日でした。 ▼お客さん 実家にはいろんな来訪者がありました。 ◾️today's run おやすみ 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガ... 続きをみる
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▼午前 自宅の伸びた木の剪定 メダカの世話 子どもがいっぱい泳いでいます。 あまりに過密だったので水槽を分けました。 ほかのメダカも含め、 日のよく当たる場所へ移動。 ▼午後 田舎で、枝垂れ梅を少し剪定。 ネットで調べたら、風通しよくなる様、少しのカットはオッケー。 ビフォー(3週間ほど前) アフ... 続きをみる
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▼昨日、藤を楽しみながらも 第1回草刈り。 まだ、背丈も低く、柔らかく、草刈りには楽な状態でした。 手間のかかるまで、放っておかない、、、 これが楽するポイントです。 ▼昨秋、切ったクヌギの切り株。 国内、国外問わず、昔話で切り株が時々出てきます。 そして切り株に座るシーンも。 ちょっと座ってみま... 続きをみる
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▶︎田舎でお仕事 暑かった。 1.5リットル水分補給しました。 ビフォー 途中 アフター 藤の狂い咲き。 ▶︎花火 田舎の帰り、木津川を渡る泉大橋のたもとに 警備員の集団が何組も。 今日は木津の花火大会。 8:00帰って来た娘も一緒に見にいきました。 いろんな新種花火を確認しました。 ◾️toda... 続きをみる
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▶︎ある女性のブログ 昨日は30km。 しかも5分30秒〜4分30秒。 一人でそこまで練習出来る、、、。 あっぱれ! ▶︎ある女性のブログ に刺激を受け、 20km走るぞ、っとジムへ。 結局、+1kmで21km。 前半 59分40秒 11.5km 後半 47分10秒 9.5km ▶︎田舎の藤 母を... 続きをみる
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▶︎午後遅めに母宅へ いろんな花がいっぱい。 今日は、紫が目に飛び込んで来ました。 ただ一気に雑草が伸び、 日が暮れるまで草刈り。 ジムでは12kmで止めて、 プラスの補強トレーニングと思って。 でも疲れました。 ◾️today's run ジムにて 1時間3分 12km 毎日読んで頂きありがとう... 続きをみる