▶︎お口直しRun

ジムにて

前半 59分 11km

後半 38分 7km

今日は合格としましょう。

▶︎広島カープおめでとう

広島の思い出。

かつて広島市内に住んでいたことがありました。

ある時、

試合終盤、市民球場(昔の)東側を通ってたら、

池谷(ピッチャー)が道挟んで東側の駐車場へ向かって、道路を渡っていた。

「おいおい、まだ試合中でっせ！」

池谷

またある時、

近鉄との日本シリーズだったか、、。

試合終盤に外野スタンドにタダで入ってちょっと観戦しました。

友達の友達が、チケット切りをしてました。

僕はマニエルが見たかったんです。

マニエル

▶︎なお僕には

気に入りの球団があったわけはなく、、

ただ好きな選手はいろいろ

大洋ホエールズの松原、シピン、巨人の高田、、、などなど

松原

シピン

高田はいいでしょう

◾️today's run

1時間37分 18km

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▶︎ロング走の予定でした。

目標はキロ6分15秒ぐらいで30km。

が、

暑い、、、。

天気予報通り。

朝、曇り空だったので、新田辺へ行こう！と決めたんですが。

折り返して一気に元気が無くなり、

このままチンタラ走り続けてもアカン！

途中で近鉄に乗って帰りました。

腕、足真っ赤に焼けました。

5月の黒部名水マラソン以来の焼け方です。

▶︎週に1回は

30kmほど走りたい。

今週はその1週目でした。

早く涼しくなってほしいです。

▶︎高の原からトボトボ、ウォーク

つくつくぼうし停まってました。

◾️today's run

2時間7分 19km

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▶︎朝、近鉄

いつもより30分ほど早い時間帯の電車に。

座れました！

▶︎朝の鴨川

鴨川、、、結構狭い。

政令都市を流れていると言いながら、

上流域っぽい。

三条大橋より上流、勾配は結構あります。

▶︎夕方

私の影と飛び石

橋の下でジャズギタリストが。

ギターはストラトキャスターだったような、、、。

▶︎帰りの近鉄

丹波橋で。

赤の伊勢志摩ライナー

▶︎今日はえらい疲れた

1週間が8日あればいいのにな〜。

惑星もたくさんあるし。

月火水木金土日天でも、、

◾️today's run

おやすみ

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