西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼週末お仕事

雨に降られず、

気になってた事を少し片付けられました。

おばけフェンネルのカット。

ミカンの支柱。

重たそうで、枝が垂れてました。

草刈り。

竹薮とのbattle。

汗どぼどぼ〜

さらに、、、と思ってました。

実はパワーが残ってませんでした。

ホンマきつかった。

▼ 虫嫌い

近頃、虫嫌いの人が多いですね。

でも、蛍には「きゃー(喜びの声)」。

恐怖の声じゃない。

ダブルスタンダード。

「ムードに流され反応したがる、日本人の多い事。」

ボーっと生きてんじゃね〜ぇぞ！

おまけのケムンパス!

ご存知な方は、、、オーバー60？

▼ヤモリ

実家ではよく見かけます。

でも、自宅(奈良市)では初めて。

いゃ〜ここにいた！

クローゼットの中。

◾️today's exercise

耐暑訓練

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西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼ワクチン接種

昨日の接種の副反応は、

少し腫れがあるだけ。

蚊に刺されたら、赤く痒くなる。

蜂に刺されたら、キンキンに腫れて、痒くなる。

異物に対して、正常な範囲で反応しているようです。

▼草刈り

ワクチン接種から27時間以上経ってる。

よーし。

野良仕事するぞ！

実家の草刈りにGO！

前回刈ったのは、5月前半？

ちょっとほったらかし過ぎです。

やたら草が大きく成長してしまってました。

ビフォー

途中

アフター

途中ちょっと降られましたが、

無事、仕事完了できました。

▼雑草以外

とうもろこし

キンカンの花

スイカ

ミカン

清見オレンジだったか、

伊予柑だったか。

◾️today's exercise

野良仕事なのら〜。

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西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼ワクチン

今日ワクチン接種1回目終了。

今のところ発熱なく、

少し腫れはあり。

想定内。

早くしていただきありがとうございます。

▼帰宅後、

遅めのお昼。

そして日本選手権、テレビ観戦。

▼日本選手権

△阿部孝駿

よかった〜。

オリンピック決まりました。

奈良インターハイで大活躍でした。

当時の玉野光南高校の監督長谷川氏が、

彼のプライベートコーチをしてる。

んだったけ？

△三浦龍司

水濠飛び越えたあと、滑って転倒。

にも関わらず日本新記録。

あっぱれ！

大学で伸び悩んだり潰れてしまう長距離ランナーもいるなか、

すばらしい！

高校(洛南)時代から、

実家を離れて生活していたからか。

鳥取出身？？？

でも靴が脱げなくってよかった。

以前陸上競技に関わっていたので、

ついついのめり込んでしまいます。

◾️today's exercise

しばらくおやすみ

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