▶︎昼前からジムでてくてく

(55分25秒 6km )×2

歩いているときは何ともないのに、

後から、身体が鉛の様に重たく感じられます。

午後きつかった、、、

▶︎へうげもの茶宴

in みかの原

みかのはら、、、瓶原と書きます。

百人一首に”みかのはら”で始まる歌があります。

その地です。

今日、

山城国分寺跡、恭仁京大極殿跡で開催されてました。

普通の人がいっぱいの、コスプレ大会！

コスプレの表彰式

成安造形大と木津川市のコラボの茶室

天平コスプレがあちこちに

a short and winding road

この芝で息子とよくサッカーをしました。

てっきりクラブはサッカーと思ってたら、

なぜか中学から大学までバスケット。

恭仁小学校裏のイチョウ

▶︎Road to 神戸マラソン

30日 -20 1時間15分20秒 8km

31日 -19 1時間28分40秒 9km

1日 -18 1時間32分40秒 10km

2日 -17 おやすみ

3日 -16 1時間50分50秒 12km

4日 -15

5日 -14

6日 -13

7日 -12

8日 -11

9日 -10

10日 -9

11日 -8

12日 -7

13日 -6

14日 -5

15日 -4

16日 -3

17日 -2

18日 -1

19日 神戸マラソン

このカレンダーを埋めていきます。

◾️today's run

3日 1時間50分50秒 12km

毎日読んで頂きありがとうございます。

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