おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

ブラおやじ

▶︎未だ脱皮途中

おやじランナーへの脱皮途中でモタモタして、

羽根を綺麗に伸ばせず固まってしまうかも。



▶︎京都路地散策

昨日お昼を食べてから、ブラおやじしました。


ブラタモリは小さな起伏に注意します。

ブラおやじは、日影と日なたとの境界に注意。


犬矢来


室外機のファンの前は犬矢来を工夫。

工夫しても、しなくても変わらないと思いますが。


祠があちこちに






屋根に



119番が珍しかった頃の看板


曲がり角に


何を撮ってる?




◾️today's run

今日はいろいろお疲れでおやすみ





毎日読んで頂きありがとうございます。

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