西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

合同練習会 手伝い 2日目

▶︎今朝の冷え込み


▶︎午前中

若者の走っている間、20分ジョグ。


▶︎午後

鴻ノ池へ

往路、最後尾で遅れた子に着いてジョグ。


鴻ノ池では僕だけゆっくりジョグ。


帰りも、最後尾の付き添い。

ばてた中学生すぐ歩き出し、1時間ほどかかりました。


途中、中学生2人を車で回収要請出しました。


▶︎午前中一瞬、暖かく感じることがありましたが、

それ以外は寒かった。


▶︎大仏鐵道


現在JRは大阪、天王寺から奈良から木津を通り加茂まで電化されています。

加茂からはディーゼルで笠置、柘植、伊賀上野、亀山、、、

最終名古屋まで。

関西本線と言いましたが、今もそう呼ぶのかどうか???


この関西本線と別に、かつて、奈良駅から加茂駅まで直接繋がる大仏線がありました。

今日午後、走っていたら、その説明が鴻ノ池近くにありました。



この切り通しを鉄道が通っていたようです。


ここから加茂まで勾配がきつい箇所が多く、

しばらくして廃線になったようです。


近年、廃線、廃墟がブームで時々ハイカーがその遺跡を辿って歩いています。



◾️today's run

22km(午前4km、午後18km)



毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

東大寺学園合同練習会 お手伝い

▶︎年末恒例のお手伝い。

高校時代の友人が東大寺学園での合同練習会の長距離パートのチーフ。

東大寺学園の顧問も隣の高校の同学年。

そんなこんなで、ここ数年この時期お手伝いに。


▶︎午前中

グランドが手狭なため、

今年は近くの奈良大学のグランドも使用させて頂きました。



こんなテントが


今日から花園で高校ラグビーです。

流通柏、駅伝も出てましたが、ラグビーも出ています。

奈良で宿泊している学校も多いようです。

流通柏も練習場としてここのグランドを借りているんでしょう。


で、加古川マラソンから3日空いて、

30分ジョグ 4kmぐらい。

ふくらはぎ、膝は疲れは抜けきれず、ゆっくりのんびり。


▶︎午後

奈良奥山コース

基本中高生の最後尾を追って、

皆んな無事に若草山から帰還出来るのをお手伝い。


途中休憩所の建物がベンチに。

痛んでたので夏あたりから使用禁止になってました。



ここから4km下れば下界です。


寒かった。


15km 2時間ほど

脚を気遣いながら、ゆっくりジョグで。



◾️today's run

2時間30分ほど 約19km



毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

海住山寺、正月前の墓掃除

▶︎いつもの如く2ヶ所の墓へ

墓掃除兼、墓参り。

天気が良く暖かでよかった。


▶︎海住山寺の墓へ

海の近くに住んでいるような、山の中の寺。

といことらしい。


この山門近くの脇道を登ってお墓の掃除。


近年、猿が出没し、お供え物を食べ散らかします。

来年は申年です。

もう少しお上品にしてね。


この山門からの眺め。


恭仁大橋が見えます。

さらに奥の山々の右手あたりが、岩

船寺、浄瑠璃寺、石仏の里、、、当尾です。


山門近くに、太平洋戦争で戦死された村人の碑が。


当時は瓶原(みかのはら)村。

後に加茂町、そして平成の大合併で現在は木津川市。

平和な時代をありがたく思います。


世界を見渡せばいろいろありますが、

来年は平和な世界になりますように。


、、、みかのはら

みかのはら、わきて流るる、いづみ川、、、

百人一首で詠まれたみかのはらです。


▶︎下の墓へ

車で山を下ります。

ここから一気に下ります。


幅の広い、ボブスレーコース??


こんな勾配のこんなヘアピンの道です。





集落の狭い道を抜けたら、ジェットコースター終了。



▶︎下の墓近く






▶︎お昼は加茂駅近くのお蕎麦屋さんで


ご馳走さまでした。




◾️today's run 連休中です



毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ