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西京極ナイトラン
▶︎日本陸上競技選手権
いよいよ日本選手権！
陸連のサイトがびっくりなほどの垢抜け様。
いつからこんなにかっこよく？
見どころも詳しく載ってます。
是非ご覧あれ。
▶︎GHQか？？？
最近日中、睡魔が襲って来ます。
おまけに今日は肩は凝るわ、首も痛いわ、、、。
「大丈夫やろか？」
「無理したらあかんのやけど、、」
「GHQ(注)すべきか？」
でも結局足は西京極へ向かいました。
▶︎西京極ナイトラン
ちょっと汗をかくと、
あっという間に元気になりました。
単に仕事が嫌だっただけ？
みんなでインターバル400m×10本。
アップも含めて9km。
ペースもゆったり。
ちょうど良かった。
今は気持ちよく、身体も軽やかに帰宅途中。
▼用語解説、、、GHQ
Go Home Quicklyの頭文字をとって、
真っ直ぐ家に帰る事を表す。
西のおやじランナーは職場で、一部同僚との間で時々使用している。
が、広がる様子は全く見られない。
◾️today's run
9km
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