LSD、、、今も使われているのかわかりませんがLong Slow Distanceの略。ゆっくり長〜く走る練習をそう言ってました。

決して気分が異常にハイになるお薬ではありません。

またまた、Lucy in the Sky with Diamonds でもありません。

なおこの名盤の中の3曲目だったかなぁ

そのLSDに対し、今日はSSD。

一番気温の高い時間帯に走りたかったんですが、、、朝起きるのが遅く、昼前から母宅でちょっとお仕事、などなど。予想通り日中時間が取れずでした。夜も母宅で、親孝行。せっかくですし母の作った正月飾りもアップしときましょう。

たまに入院も仕方ないですが、あと10年頑張ってくださいませ。

ということで、今日は暗くなるちょっと前の時間帯にご近所run。キロ6分15〜30でと思ってましたが結局キロ6分で。

◼️ today's run 55分 9km

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