年末の大掃除、年賀状等々すべき事山積。とにかく全て明日から、と割り切って。

今日は合同練習会最終日。そして走り納め。

前夜の雨で会場のグランドが不良。午前は会場近くを15kmジョグ。

このあたりから東3キロ程のエリアに多数古墳(佐紀盾@古墳群)があり、水鳥もたくさん、亀さんもたくさん。ブログ開設の日の地図にも古墳がいくつもあるのが分かります。皆さんご確認くださいね。

午後マイクバスで移動し木津川サイクリングロードでタイムトライアル。疲労蓄積、ランナー誘導のため2000m一本のみ。7'22"、、、あぁしんど。

日が差してきたと思えば、雨がパラパラきたりと妙な天候。風も無く特に寒くもなく良しとしましょう。

帰り、マイクロ2台でのピストン輸送の待ち時間がもったいなく、会場までジョグ。本年終了。

◼️ today's run

am jog15km

pm t.t. 2km 7'22"

＋ up , down 3km

＋ jog 8km

Total 28km

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