▶︎今日は朝から 洗濯機のインターバル5本。 シーツやマットや、、、、 洗濯機君頑張りました。 僕も頑張りました。 ▶︎昼過ぎからジムへ 前半 59分15秒 11.5km 後半 8分 1.5km. + walking 計 67分15秒 13km 昨日、今日と長袖で走り、どひゃーっと汗を絞り出しまし... 続きをみる
インフルエンザのブログ記事
インフルエンザ(ムラゴンブログ全体)-
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先週土曜、朝一近くの医院で 検温、、、37.2℃ 「熱なくても、インフルエンザにかかってる事もあります。」 「15分で結果出ますし、 ちょっと検査しときましょうか。」 10分もせず、呼ばれ、、、 「うっすら線が出てますね。見えますか?」 ワクチン接種してましたが、インフルエンザA型を発症してしまい... 続きをみる
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▶︎いったなぁ、、、 この時期に職場で3人インフルエンザ。 さらに2人が不明ながら怪しい。 ▶︎そうそう 東京マラソン走る予定で調整に入ってます。 郵送物はやっと昨晩開封しました。 記録は狙えそうにありませんが、きちんと完走したいです。 とにかくスタートラインに立つまで、無事に過ごしたいです。 ▶... 続きをみる
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▶︎今朝の鴨川 久しぶりのいい天気 ▶︎福知山マラソンのあと、3日間オフ! 身体を休めました。 火水は、ラストのへばり具合相応の筋肉痛がありました。 その間にインフルエンザのワクチンを接種。 昨年より対応するインフルエンザの型は一つ増え、4つの型に対応。 料金もちょっとアップ。 年明けから2月末に... 続きをみる
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▶︎右隣の20代の女性 体調崩して、昨日、今日とお休み。 先週木曜日あたりにインフルエンザのワクチンを打ちに行ったはず。 体調良くない時にワクチン打って、ダブルパンチ? 「ここ2日間、寂しい限り」 その様な事を左隣の30前半の男性がいってました。 同感。 他にも、ちらほら体調不良の人が。 皆さん気... 続きをみる