ムラゴン ホーム
日本陸上競技選手権大会
▶︎日本選手権！ 録画しておいたのを見終えました。 いやいや〜期待が膨らみます。 個人的には、 200mの末續慎吾 400mHの安倍孝駿 に期待！ ▶︎明日お仕事 うぇ〜〜〜ん！ ロング走が出来ない週末が続いています。 ▶︎祇園祭 ◾️today's run おやすみ 毎日読んで頂きありが... 続きをみる
西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記の人気ブログ記事
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いろいろあるんですね 紫陽花＋幹之メダカ
▶︎山城国分寺跡の紫陽花 第2弾 いろんな紫陽花があるんですね。 ▶︎家のメダカ 幹之(みゆき)メダカ ネットで見てたら 「スーパー幹之メダカ」 「鉄仮面」 「青幹之」 「スーパー強光」 メダカ屋のおじさんは「フルボディ」 って言ってました。 光輝く様子の表現、いろいろあるんですね。 ▶︎クッキン... 続きをみる
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京都 黒谷 金戒光明寺
▶︎法事で金戒光明寺へ 時代劇のロケ地として良く使われている金戒光明寺。 幕末の京都守護職の本陣として使われた。 会津藩、松平容保、新選組、、、の舞台です。 ▶︎塔頭金光院へ ▶︎会食 和食、、、伝統的な食文化を堪能しました。 ◾️today's run おやすみ 毎日読んで頂きありがとう... 続きをみる
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今日は走らず、クッキング
▶︎帰宅時間的には 十分走れましたが、 日曜走った。昨日も走った。 今日はゆっくりしよう。 ランオフに決定。 ▶︎晩御飯作りました。 写真だけでは美味しさは伝わりませんね。 という事は、 美味しくないのも伝わらないという事。 ▶︎高見山から富士山 高見山、、、 大五郎ではありません。 ジェシーでも... 続きをみる
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今日は一日中バカボンのパパ 後編
▶︎午後は田舎で植木屋さん いろんな木をバサバサ。 この時期、草とともに木々もぐいぐい伸びてくれます。 鬱蒼としてから切るのは大変です。 今のうちから少しずつでもダウンサイジング！ ▶︎田舎のいろいろ ドクダミ 柿 ブドウ キウイ レモン テントウムシ 桑 藤 ▶︎帰り あちこち田植が済んでました... 続きをみる
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約25年ぶりに恩師と会いました。
▶︎中学の学年同窓会が GWにありました。 当時僕の学年は10クラス。 80数名が集まりました。 「当時のクラスのメンバーで、先生も呼んで集まらんなあかんなぁ」 てな事で、 今日、恩師の近況確認も兼ね京都駅で会いました。 ▶︎結局2時間喋って まだ話し足りない、、、。 お元気そうでよかった。 ◾️... 続きをみる
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不健康な生活＋トレッドミルで走りながら
▶︎先ほど 晩御飯終えました。 、、、身体に悪いのは分かっているけど、 どうしようもありません。 その数時間前 帰宅後、バナナ、チョコ、朝の残りのコーヒーをお腹に注入。 ちょっと家事もして、ジムへGO! ▶︎ジムラン 前半 58分15秒 11km 後半 25分30秒 5km 以前は走りながら音楽聴... 続きをみる
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ジムラン ハーフ自己新？？
▶︎ある女性のブログ 昨日は30km。 しかも5分30秒〜4分30秒。 一人でそこまで練習出来る、、、。 あっぱれ！ ▶︎ある女性のブログ に刺激を受け、 20km走るぞ、っとジムへ。 結局、＋1kmで21km。 前半 59分40秒 11.5km 後半 47分10秒 9.5km ▶︎田舎の藤 母を... 続きをみる
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西京極外周ビルドアップ
▶︎7時前 職場get away! 阪急大宮駅から二駅。 阪急にもペイントを施した列車が走ってました。 西京極下車。 駅のトイレで着替えて集合場所へ。 ▶︎ビルドアップ 1周1.25km×8周＋ダウン1周 ラストは3分33秒。 バーバーバー！(注) よう頑張りました。 ▶︎いま帰りの電... 続きをみる
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昨日はジムラン 18km ＋マラソン2時間切り！
▶︎4月以降 平日走る時間の確保が難しくなってます。 しばらく辛抱するしかなさそうです。 その分、平日走れる時はテーマを決めて走らねば。 ▶︎一昨日 車検に出していた車を取りに、走って行きました。 ▶︎昨日ジムラン 前半 58分20秒 11km 後半 36分25秒 7km 帰宅したら10:50 妻... 続きをみる
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春日山原始林2周＋α
▶︎昨日は 結局走らず。 最近週3回の練習ペースです。 今日は昨日の分までと、目標30km。 ▶︎春日山原始林コースか木津川サイクリングロード のどちらかと考えましたが、 日差しの強さを考慮し、 天然クーラーコース。 すなわち春日山原始林コースへ。 ▶︎9時前高畑マイ駐輪場出発 ▶︎若草山1回目 ... 続きをみる
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母の老化＋ボケ対策 ミニTrip to 橿原神宮
▶︎陶器市 橿原神宮でやっている陶器市へ連れて行きました。 大規模でもなく、人いっぱいでもなく、 ミニTripにちょうど。 小鉢を探してましたが、ググっとくるのがなく、蕎麦ちょこ購入のみ。 ▶︎埴輪 京都にはないでしょうね。 埴輪饅頭もありました。 ▶︎大和棟(やまとむね) 橿原神宮前駅 駅舎は大... 続きをみる
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GW突入ですが土曜出勤
▶︎世の中、 「GWなんか全く関係ないわ！」 という人も多いはず。 GWに働く人がいてこそ、GWを楽しむ人がいる訳なんですね。 で、僕は今日はお仕事です。 3月末から近鉄ー京阪から近鉄ー京都市営地下鉄になりました。 地下鉄あがってハナミズキ。 ▶︎夕方ジムへ が、今日は祝日でした。 営業時間は7時... 続きをみる
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春日山原始林 巨木めぐりラン (その2)
▶︎高畑〜頂上〜高畑 マイ駐輪場スタート 1回目頂上 来た道を途中まで戻り、 鶯の滝方面にも足を伸ばし、 2回目の頂上。 ちょうど12時過ぎでした マイ駐輪場に1時頃戻りました。 ▶︎巨木と新緑 ▶︎奥山ドライブウェイ 今日はハイカーがいっぱい！ ランナーもよく見かけました。 マウンテンバイクも。... 続きをみる
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やっと週末。やる事いっぱい！
▶︎この週末は天気が良さそう "しっかり走れる"と言うより 掃除洗濯。 そして服の入れ替え第1弾。 あと、メダカの鉢を洗って、メダカ買って、、、。 さらに田舎の掃除も、、、。 やる事いっぱい！ ▶︎掃除洗濯のあと田舎へGO! 車で20分。母が一人で住んでいます。 3時間ほど田舎... 続きをみる
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ボストンマラソンで大迫傑3位
▶︎大迫傑、2時間10分28秒 35-40kmをペースアップして15分7秒でクリアーしたらしい。 序盤からマイペースで押し切ったのが良かってみたい。 大迫は凄い！これは誰しもが認めるところか。 でも 琵琶湖毎日マラソンの村澤や、東京マラソンの設楽のような、 スタートから6分、7分台を目指し突っ走る... 続きをみる
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現在パルケエスパーニャ
▶︎志摩ロードパーティハーフマラソン 走ります。 でもかんかん照り。 暑さはあきません。苦手です。 早くスタートしてダメージ無く走り終え、さっさと帰りたい。 11時スタートなんです。 こんなジェットコースターの様なコースです。 ◾️today's run 21km＋αの予定 毎... 続きをみる
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大阪マラソン アスリート枠敗北！
▶︎エントリー競争に負けました。 昨年も、そして今年も。 ここまでしか行けませんでした。 連続でエントリー出来た友達もいますが、、、。 まぁしゃーないです。 一般での抽選に期待しましょう。 ▶︎家の ハナミズキ 沈丁花 ◾️today's run 昨日 おやすみ 今日 58分30秒 11k... 続きをみる
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春日山原始林コース 若草山2往復
▶︎週に一度は長い距離を、 という事で今日は若草山へ。 ▶︎家から自転車でGO! いろいろ用事を済ませてからだったので遅めの出発。 途中、浮御堂で。 浮御堂には和装のカップル。 池の向こう側にドレスの女性！ ウエディングの前撮りです。 ▶︎1本目 高畑駐車場裏の 高畑駐輪場に自転車を置いてスタート... 続きをみる
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"The Spring in countryside" and "炎を見て"
▶︎花、虫、土筆 ▶︎炎 我々の生活は、 より快適に、より清潔に、より効率よく、、、 日々変化しています。 それは、人間が当然希望する方向です。 でも、今日の様な作業をしていると、 古代人の気持ちになります。 そして、火をコントロール能力のある人間はすごいなぁ、 と改めて感じます。 日頃、 調理、... 続きをみる
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日本で一番小さいFamily Mart
▶︎昨日、 勉強会で大阪へ。 千日前でラーメン食べてから、 法善寺へ寄って会場へ。 帰りの鶴橋のホームで。 2014年3月時点でだそうです。 ▶︎ラン 昨日から首が痛く、目の奥も痛く、、、 今朝はましになりましたが、腰がはって、、、 ここ数週間の細かい作業と気疲れによるものか？ と自己診断。 今日... 続きをみる
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今日のいろいろshot
▶︎朝 鴨川 木屋町通り 高瀬川沿いの7番桜 島津記念資料館 ▶︎午後の三条大橋西詰 ▶︎夕方の三条大橋 ▶︎京阪三条駅構内のおけいはん 出町柳けい子 この広告の写真は リッツ・カールトン横の二条大橋西詰。 飛び石も写ってます。 おけいはんを狙う鳶も。 ◾️today's run おやすみ... 続きをみる
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ヒッチコック "鳥"
▶︎遅い午後 外の空気を吸いに、外を歩いていると、、、 トンビ(トビ)がいっぱい。 ヒッチコックの"鳥"の世界。 油揚(注*)が落ちていたのか？ もっといい獲物があったのか？ 実は、間抜けな顔で眺めてる僕が獲物だったりして、、、 *鳶に油揚をさらわれる ▶︎西京極で夜ラン 寒さ... 続きをみる
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カリフォルニア ヨセミテ国立公園
▶︎巨木がいっぱい いつか行きたいヨセミテ。 ▶︎日本のヨセミテ 今日のランは春日奥山原始林コース 高畑駐車場スタート 頂上でちょっと休憩 高畑駐車場手前まで戻り、 再度頂上へ。 途中、ドライブウェイとの合流点で休憩。 そして着替え。 今日2度目の若草山頂上。 春日大社へまっすぐ下り、高畑へ。 ▶... 続きをみる
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彼岸の墓参りで春探し
▶︎ジムラン いい天気。 でも、いろいろ浮遊しているようです。 よって、インドアで 58分10秒 11.5km ダウン 8分30秒 1.5km. ＋ 5分 walk 明日はさらにスギ花粉飛散量は多いそうですが、 お外でLSD 春日奥山原始林コースの予定。 ▶︎春いろいろ ◾️today's... 続きをみる
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大阪城公園ラダーラン
▶︎ラダーラン？？？ 1人では出来ないきつい練習らしい。 淀屋橋のミズノに集合。 知人らと計7人で大阪城公園までジョグ。 ペースメイク担当が体調不良で欠席という事で、 個々それぞれのペースで。 1分間走、1分ジョグ、 2分間走、2分ジョグ、 3分間走、3分ジョグ、 4分間走、4分ジョグ、 3分間走... 続きをみる
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深夜のニュースで鹿のアビーロードが！
▶︎12:00過ぎ そろそろ寝ないと！歯を磨こう！ と思ってたら。 関西テレビのニュースで、 ビートルズ好きの、ライブハウス経営者の方が撮ったそうです。 これがアビーロード 並べて見たら 等間隔に歩いてるところがグッド！ でも やっぱり、「サウンド・オブ・サイレンス」の方がもっと似てるな〜。 ？？... 続きをみる
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アビーロードとサウンド・オブ・サイレンス
▶︎ジムラン 前半 59分05秒 11km 後半 19分10秒 4km 晩御飯済んで11:30のパターン。 ▶︎ビートルズ 先日、新聞に、、、 1頭足りない。 向きが逆。 アビーロードのジャケットではポールマッカートニーだけ裸足なんですね〜。 5年ほど前の様子 ▶︎サイモンとガーファンクル 2月半... 続きをみる
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琵琶湖毎日マラソンの村澤明伸に思う
▶︎鴨川 朝 午後 昼前、澪の様な、雪？の様な、天候の時もありました。 日がさせば暖かさを感じることも出ありましたが、季節が逆戻り。 ▶︎ジムラン 寒い日こそジムラン！ と言わず、僕はどんな日でもジムランが基本。 オールウエザー対応練習場です。 会費の元を取るためにも、と言う気持ちも大きいですが。... 続きをみる
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琵琶湖毎日マラソン観戦のついでに
▶︎岩間寺 交通規制の中、 南郷洗堰東詰から南へ大きく迂回し、山の中の岩間寺へ。 行って、ボケ封じで有名と知りました。 行ってよかった。ほっ。。。 ▶︎奥宮神社 岩間寺から歩いて10分ほど。 木々の間から、 琵琶湖プリンス 近江大橋 南郷洗堰 今は瀬田川洗堰と言うの？？？ ▶︎さらに信楽へ 小鉢を... 続きをみる
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琵琶湖毎日マラソン観戦
▶︎南郷洗堰15kmポイント 堀端はすでにトップから離されてました。 一色くん 仕事に忠実な警備員さん ▶︎午前中は 湖岸道路を走りました。 湖岸道路と言えば、、、 息子が中学に上がる前、自転車で琵琶一しました。 もう10年前！ 3月末でしたが寒く、風が強く、、、 琵琶湖大橋東詰のコンビニでのカッ... 続きをみる
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2月も終わり、明日から3月
▶︎陽の光に 春の兆しを感じることもあれば、全くそうで無い時も。 早く暖かくなって〜〜。 ▶︎朝の鴨川 ▶︎夕方早めの鴨川 ▶︎今日は10km マラソン以来の10km。 ジムにて気持ちよく走れました。 ▶︎琵琶湖毎日マラソン 次の日曜。 ちょうど滋賀県野洲市へ行きます。 用事の後、南郷洗堰で帰りの... 続きをみる
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ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫「ディープ大阪小旅行その2」ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫ネコねこ猫
▶︎住吉大社 太鼓橋 初辰まいり 招き猫 中猫をゲットするには4年、 大猫をゲットするには最短で24年、 だそうです。 調べたら以下の記事が、、、 初午は田舎の海住山寺でもあったので知ってました。 が、初辰はこの歳まで全く知らなかった。 もちろん猫のことも、、、。 立浪部屋 もうすぐ大阪場所 ▶︎... 続きをみる
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母の運動がてらディープ大阪小旅行その1
▶︎新世界、通天閣 JR新今宮から歩いてすぐ。 スパワールド ジャンジャン横丁 奥にハルカス 有名串カツ屋さんには早くも行列でした。 通天閣 10時20分ぐらいに行ったのに40分待ち。 お互い登った事あるので、あっさり諦め、ぶらぶら。 新世界 界隈 串カツ屋 空いてて、ゆっくり出来そうな店に入りま... 続きをみる
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平城京跡ぐるぐるラン
▶︎夕方 自転車で平城京跡へGO！ 3kmぐらい。 ▶︎ぐるぐるラン 1周2km弱のコース。 10kmぐらい走る予定で、 1時間で15度だからちょうどぐらいか、、、 と、 沈みつつある太陽を眺めながらスタート。 おっ、生駒山に太陽が近づく、、、 あぁ、生駒山に太陽がかかった！ おぉ、太陽がだんだん... 続きをみる
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ダースベイダー、ET発見！
▶︎今日はプレミアムフライデー翌日です。 ただそれだけ、普通の土曜日。 ▶︎田舎 朝からいい天気。 田舎でちょっと仕事した後、春を探しました。 ▶︎ダースベイダー ▶︎ET ▶︎針のむしろ ▶︎マフラー、アームウォーマー ▶︎ハナミズキ？？ ▶︎梅 ▶︎オオイヌノフグリ ◾️today's... 続きをみる
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プレミアムフライデー
▶︎2月最終金曜日 プレミアムでもなんでもなく、 いつもの如くのフライデーでした。 僕にとっては、これからも、 第1金曜も第2金曜も、、、最終金曜も、、、 ただの金曜です。 ▶︎今シーズンのマラソン終了 今シーズンベストは12月の加古川マラソンの14分台。 パッとせぬまま、シーズン終了です。 来シ... 続きをみる
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3大撃沈のひとつ、京都マラソン
▶︎おやじランナーさん 彼のブログ。 数日前、華麗なサブ3の記録が並んでました。 故障もありながら凄い！ 記録の裏には、それ相応の練習があるんですね。 ところで彼も、栃木のS君も、大学の同期。 学部はみんな違うけど。 ネットの発達した時代で、いろんなやり取りが出来、 大学時代の延長の様に錯覚するこ... 続きをみる
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京都マラソン ボランティアの方々、応援の皆様ありがとうございました
▶︎栃木県大田原市のS木君 いつものトラピストのガレットありがとう。 西京極と平野神社で応援してくれました。 ▶︎妻と義母、義弟 妻は、北山通り、丸太町通り、熊野神社で、 義母は熊野神社で、 義弟はラスト300あたりの疎水辺りで、 声援を頂きました。 ▶︎他に親戚の良介君 市役所のロータリーで給水... 続きをみる
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明日は 京都マラソン
▶︎遠方より友来たる 栃木県大田原市よりS木君が来る。 日体大OBのO金氏の応援隊として、 ここ数年毎年やって来ます。 鉄道好きのS木君、今回は名古屋から近鉄特急で大阪へ入り、 大学時の先輩のY野氏に会ってから京都入りの予定。 彼はマラソンは10年以上前に引退。 マラソン10回走ったそうですが全て... 続きをみる
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京都マラソン 受付完了
▶︎今日は 仕事早く終えられ、みやこめっせへ。 職場で京都マラソンを走る事を知ってるのは4人に増えました。 ただ今日の時点で、覚えてもらってるかは不明です。 ▶︎ホットジェル 受付のあと人混みを避け、サッサと歩いてましたが、、、。 ホットジェルを売っているコーナーが。 僕「いつもサロメチール使って... 続きをみる
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寒いのやら、ポカポカなのか、今日の天気はややこしや〜
▶︎午後から田舎でお仕事 キウイの棚の枝払い。 「棚の枝」？？？ 誤解を招く表現はあきません！ 日頃の仕事の癖が出てしまいます。 アバウトなO型なんですが、仕事にはかなり緻密に正確に取り組んでる・・つ・も・り・です。 ビフォー アフター あまり切ると、実を結ばないと困るので、、、。 加減分からず適... 続きをみる
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京都マラソン 第2回試走
▶︎天候が どうなる事かと心配でしたが、全くノープロブレム。 京都駅でJRに乗り換え、 嵯峨嵐山駅へ 近鉄大和西大寺駅にも、 こんな風に駅に出入りする列車を展望出来るスペースがあります。 いつの間にか駅名、駅舎も綺麗に。 いつの間にか、、って言っても小学校以来？ そりゃ変わるわ〜。 京都からは観光... 続きをみる
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今日は木津川マラソン、別府大分毎日マラソン
▶︎お昼前 田舎へ帰る途中。 所用で精華町経由。 堤防を通ろうとすると、通行止め。 そうです、今日は木津川マラソンでした。 雨の中、運営の方々ご苦労様です。 開橋から ▶︎春を探して、その2 小雨の中、田舎でのお仕事終えて。 春を探しました。 梅シリーズ ▶︎キウイ 田舎でまたキウイをもらいました... 続きをみる
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母、本日で80歳。おめでとう
▶︎昨晩 夜お祝いの外食。 和食をと思いましたが、予約取れず中華料理に。 奈良の暗い夜景を見ながら。 ここはやはり日中お薦め。 ▶︎今日の昼間 雨の中、母宅で仕事。 別府大分毎日マラソンは録画で夜に観戦予定。 足元気にして軽登山靴で。 ビフォー アフター 木の上から 切り口 一輪車で運んで こんな... 続きをみる
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さぁ今から京都マラソンの試走だ
▶︎やっと当選 今まで全く京都マラソンには縁がありませんでした。 「まぁコースも記録は望めないし、是非とも、とは思ってないし」 と自分に納得させてました。 でも当たってみたら、 「やったーベストを尽くすぞ〜！」 ▶︎そんなこんなで 今日今から試走です。 本来2週間前に前半部分プラスαの... 続きをみる
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明日は京都マラソンの試走に行きます
▶︎本家おやじランナーさん ブログのカウントが1日1000回を超えた！と。 僕は通常1日20〜60。 でも最高は475！ 年末でした。何かの間違いでしょう。 ▶︎職場では ブログの事は2人ぐらいにしか言ってません。 ランの話も、、、 大阪ハーフマラソン走った事も、イングランドからの女性にのみ話した... 続きをみる
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おじさんにとっては、、、寒い
▶︎朝 風呂の窓が凍って開かなかった。 メダカの鉢が凍ってた。 (正確には鉢ではなく、睡蓮鉢の水が凍ってた。) 駅までの風景も白かった。 10年ぐらい前は冬でも薄着で過ごしてたのに、、、 弱くなりました。 なお、みゆきメダカ(*)、1月半ばからの寒波で全滅。 品種改良を重ねた種は弱かった。 他のは... 続きをみる
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また寒い、、、今日明日、、、。
▶︎朝の鴨川 ▶︎夜ジムで 前半 59分 11km 後半 25分 5km トータル 1時間24分 16km 日曜日の大阪ハーフマラソンの疲れもほとんどなく、 気持ちよく汗をかきました。 ▶︎本家おやじランナーさん 最近結構調子良さそうな感じ。 一時、背中にタッチして 「追いついた！」と言えるか？ ... 続きをみる
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大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソン
▶︎大阪国際女子マラソン録画で今見終えました。 いや〜 見応えのあるレースでした。 天満屋 重友 頑張りました。 武富監督、久しぶりに見ました。 おめでとうございます。 ▶︎で、大阪ハーフマラソン 大人気なくキロ5は守れず、1時間32分半ほどでした。 まぁ練習出来てないし、こんなもんです。 怪我な... 続きをみる
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大阪ハーフ前日 洗濯日和
▶︎今日は朝から 洗濯機のインターバル5本。 シーツやマットや、、、、 洗濯機君頑張りました。 僕も頑張りました。 ▶︎昼過ぎからジムへ 前半 59分15秒 11.5km 後半 8分 1.5km. + walking 計 67分15秒 13km 昨日、今日と長袖で走り、どひゃーっと汗を絞り出しまし... 続きをみる
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インフルエンザにやられました
先週土曜、朝一近くの医院で 検温、、、37.2℃ 「熱なくても、インフルエンザにかかってる事もあります。」 「15分で結果出ますし、 ちょっと検査しときましょうか。」 10分もせず、呼ばれ、、、 「うっすら線が出てますね。見えますか？」 ワクチン接種してましたが、インフルエンザA型を発症してしまい... 続きをみる
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母、傘寿の祝い その2
▶︎鹿 鹿がびっくりしますよ！ 優しい運転を。 Or 鹿にびっくりしますよ！ 注意して運転を。 後者です。 ▶︎若草山の麓の料亭 ▶︎蘇 松葉の茶色の直方体。 奈良時代からの発酵食品。 当時はヤギの乳を使って、今は牛乳。 濃厚な味です。 ▶︎帰りのスーパー お客が少ないから？ お店のおじさんが、来... 続きをみる
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母、傘寿の祝い その1
▶︎自宅 奈良はこんな事が多いです。 ▶︎母を迎えに田舎へ 車は東向いて 奈良高原方面は雪雲。 奈良盆地、生駒山方面は青空。 車は北向いて。 泉大橋北詰め。 24号と163号の別れ。 京都方面は雪雲。 ▶︎田舎 道の雪は無くなってました。 ▶︎奈良公園 道が空いてて、 息子をピックアップする時刻に... 続きをみる
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さっぶぅっ、、、天気予報通り
▶︎昨日 顔に見えた 鴨川 夜はここで新年会 その帰り、ほんまに寒かった。 布団の中でもしばらく凍ってました。 ▶︎今日 ジムで 57分40秒 11.5km ダウン 3 分 0.5km もっと走る予定でしたが、馬力なくや〜めた。 昨日、体が冷えたのが原因か？ ▶︎今日はセンター試験1日目 受験生の... 続きをみる
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フィニシャーズタオルで発見！
▶︎今日はジムラン 前半 58分50秒 11km 後半 32分 6km ダウン 7分 1km ▶︎マラソンゴール後のタオル 完走の証としてスポーツタオルをもらえる事が一般的です。 ゴール後の着替えにも重宝します。 この1年でゲットしたタオル 1月大阪ハーフ 2月東京マラソン 5月黒部マラソン 10... 続きをみる
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氷雨とはいかないまでも、冷たい雨の一日
▶︎ジムもいかず 妻の初釜の送迎。 「名探偵モンク」の録画の整理。 あとは、見てなかった録画した番組のチェック。 ▶︎夜は25年ぶり、30年ぶりの 中学の時の友人2人とプチ同窓会。 バンド友達です。 3年前だったか ポールマッカートニーの来日に合わせ、再結成を！ と言ってましたが。 リードギター担... 続きをみる
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高の原〜伏見稲荷 ちんたらラン 30km
▶︎前半(高の原駅〜小倉駅あたり) 風が強い。 木津川サイクリングロードは却下！ 府道木津八幡線を北上。 でも向かい風がやたらきつい。 京田辺市に入り、山城大橋を渡り国道24号線へ。 ここでも向い風は相変わらず。 「大久保でやめて、さっさと電車で帰ろうか。」 何度か考えましたが、大久保駅付近を通過... 続きをみる
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