西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

平城京跡ぐるぐるラン

2017/02/25 21:22

▶︎夕方

自転車で平城京跡へGO！

3kmぐらい。

▶︎ぐるぐるラン

1周2km弱のコース。

10kmぐらい走る予定で、

1時間で15度だからちょうどぐらいか、、、

と、

沈みつつある太陽を眺めながらスタート。

おっ、生駒山に太陽が近づく、、、

あぁ、生駒山に太陽がかかった！

おぉ、太陽がだんだん欠けていく。

メロス(注)の気持ちを体感しながらペースをあげるが、、、

うぅ、太陽が沈む。

10kmは断念。

(注)太宰治の小説「走れメロス」の主人公

▶︎いろいろshot

大極殿(走る前)

生駒山

自転車と大極殿

大極殿

▶︎明日は東京マラソン

昨年初めて走ったんですが、、13分、、

今年は新コース。

高校の陸上部の後輩が2人走ります。

(、、、つかんでる情報では)

1人は若者。目標2時間25分らしいです。

もう一人は、50前？？目標20分。

3時間です。

頑張れ！

◾️today's run

39分20秒 8km

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