西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

カリフォルニアヨセミテ国立公園

2017/03/20 18:16

▶︎巨木がいっぱい

いつか行きたいヨセミテ。

▶︎日本のヨセミテ

今日のランは春日奥山原始林コース

高畑駐車場スタート

頂上でちょっと休憩

高畑駐車場手前まで戻り、

再度頂上へ。

途中、ドライブウェイとの合流点で休憩。

そして着替え。

今日2度目の若草山頂上。

春日大社へまっすぐ下り、高畑へ。

▶︎今日は森林浴

ではなく、しっかり花粉浴。

帰宅後ハナノアしました。

◾️today's run

2時間55分. 27km

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