西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

GW突入ですが土曜出勤

▶︎世の中、

「GWなんか全く関係ないわ!」

という人も多いはず。

GWに働く人がいてこそ、GWを楽しむ人がいる訳なんですね。


で、僕は今日はお仕事です。

3月末から近鉄ー京阪から近鉄ー京都市営地下鉄になりました。

地下鉄あがってハナミズキ。


▶︎夕方ジムへ

が、今日は祝日でした。

営業時間は7時まで、トレッドミルとかは6時半まで。

全く飛んでました。

普通の土曜のつもりでいました。

急遽予定変更し鴻ノ池へ。


▶︎鴻ノ池ナイトラン

7時過ぎに鴻ノ池着。久しぶりです。


走り出すと、身体が重い。

膝も少し痛みが。

一昨日の西京極の疲れです。

この歳で無理は禁物。

10kmで切り上げました。


今は「ならでんフィールド」って言うんですね。






◾️today's run

昨日 おやすみ

今日 53分20秒 10.5km




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