33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
▶︎土曜の
びわ湖トワイライトマラソン30km。
この疲れがまだ残っています。
こんな時こそ
ジムでゆっくり走って汗をかこう。
目標キロ6で1時間。
キツかったです。
走ってしばらくして、
5kmでやめようか、、、。
でも、本家おやじランナーさんだったら、
と思いながら1時間走りきりました。
ホンマにキツかった、、、。
▶︎前回のブログ「ここはどこ？」
10数年前、家族でリオへ行きました！
ってな事言ってみたいですが。
ベトナムのブンタウという海辺の町の
丘の上に立つキリスト像です。
ビーチからの眺めもリオっぽいでした。
ホーチミンから船で下ること1時間半ぐらいです。
ホーチミンへ行かれたついでに是非！
◾️today's run
60分 10km
毎日読んで頂きありがとうございます。
西のおやじにガンバ！のワンクリックを！
↓ ↓ ↓ ↓
▶︎ マラソン
選手の皆さんお疲れ様。
暑くなさそうで、もう少し速いペースで行くかと思ってましたが。
ぬるま湯の中を走ってる感じだったのか。
ところで、
日本の放送局なら、もっと丁寧に
気温、湿度、風向、風速、
1km、5kmごとのラップタイムを伝えてくれるところですが。
マラソン観戦時、みんながマラソン評論家になる、国民性ですからね。
▶︎懐かしい名前
ファラーが2大会連続で2冠。
ラッセビレン以来だと、、、。
懐かしい、、、。
ラップがマラソンも走っていた。
優勝すればフランクショーター以来、、、。
かつてフランクショーターラニングギアというブランドもありました。
▶︎ここはどこ？
◾️today's run
今日も疲れ抜けず、おやすみ
毎日読んで頂きありがとうございます。
西のおやじにガンバ！のワンクリックを！
↓ ↓ ↓ ↓
ムラゴン ホーム
