33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
ロングジョグのブログ記事
夜な夜なジョグ
西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼爽やかな夜 暑くもなく、気持ちいい夜 まぁ仕事もひと山越えたし、 気分も軽やか。 明日にちょっとぐらい響いてもいいか! てな事でゆっくり長〜く。... 続きをみる
よなよなボッチラン
▼8:45帰宅 ささっと着替え、 バナナとケーニヒスクローネのクッキー(もらいもの)を胃袋に投入。 ▼9:00 準備体操ほとんどせず、スタート。 はじめの15分がアップ、、、という感じ。 未だ梅雨に入らない関西です。 涼しく走りやすい空気でした。 結局、 平均キロ6分ぐらいで終了。 多分、2年ぶり... 続きをみる
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