33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
ボウフラのブログ記事
草刈りシーズン到来
西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼土曜 いよいよ、 これから半年続く草刈りのスタートです。 草引き≠草刈り 先週は草引き。 今日は草刈り。 毎年、機械が動くかドキドキ。 肩から吊る... 続きをみる
ボウフラ対策
西のおやじランナーKorona Kurunaです。 マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。 そんな名前をつけてみました。 ▼田舎のボウフラ対策 田舎の屋外の手水鉢、火鉢に メダカを飼ってました。 ボウフラ対策に。 そのメダカのうち、 8匹が冬を越せました。 メダカを避難... 続きをみる
今日のトレーニング
▼午前中 自宅のあちこちの伸びた枝をカット。 暑くなく助かりました。 家にはいろんな花が。 ▼午後は 田舎で草刈り、草引き。 草引きはいつもは母がやってくれるのですが、 だんだん体力も落ち、 あっちこっち草ぼうぼう。。。。 7時10分まで頑張りました。 腰、背中、肩、腕、、、いま湿布貼ってます。 ... 続きをみる
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