西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

34km ロングジョグ

2016/04/02 17:51

▶︎まずはサイクリングロードを

近鉄新田辺の鉄橋まで

ちょっと休憩し

今日は風を避けるため堤防を回避。

山城大橋を渡り、木津川右岸(東側)を走り戻りました。

▶︎途中JR玉水駅近くの「玉川堤の桜」

▶︎泉大橋南詰め

サイクリングロードの終点です

◾️today's run

3時間30分 34km

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