西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

甘酒とフェンダーのストラスト

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。



▼今日も結構暑かった


日差しが強く

影を選んで歩いてました。


明日から、下り坂。

そして

やっと気温も落ち着く、、、らしい。



▼9月に入ってバタバタこさん


コロナがちょっと落ち着き気味。

体調を日々気にしながら、

あれよあれよ、といううちに

日が経ちました。


昨年の8月より

免疫力を高めるため、

甘酒飲んでいます。


コロナが広がる半年前から。


発酵食品の、

おかげかどうか分かりませんが、

1年、体調を崩す事もなく、、、、



▼甘酒

こんな感じで、作っています。









▼「昔とった篠塚」


ジャイアンツの篠塚!

高校時代、

「昔とった篠塚」で

友人間では通じていました。


「昔取った杵柄」

です!


5月末から、

アコースティックギターの弦を張り、

1000円で知人から買い取ってあげた、

グレコにも弦を張り、


お盆前、

25年ぶり?に

フェンダーのストラストキャスターを

ケースから出し。

楽器屋さんに調整に出し、戻ってきて。


昨日、

マルチエフェクターをはこからだして、、、





だいぶ、感が戻ってきました。




◾️today's exercise

小休止




毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

http://sports.blogmura.com/marathon/img/marathon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ">

×

非ログインユーザーとして返信する