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奈良マラソンのあと
昨年の奈良マラソンで3時間7分台で走り、今年はなんとかと頑張ったものの、、、。
いろいろあってTシャツゲットのみ。
約10日ぶりに昨晩
ゆっくり6キロ。
今日は
午後遅めに平城京跡でぐるぐるプラスあと家まで
15キロ1時間20分
5年前に比べたらこんな距離でも苦もなくに走れるようになりました。
今までSNS 無関心だったんですが、ふと思うことがあり今日はじめてみました。
皆さまよろしく
20日 6キロ
21日 15キロ
西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記
日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。
33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。