33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
耐暑のブログ記事
耐暑訓練 第1日
▼田舎で草刈り ビフォー 休憩 アフター いや〜きつかった。 熱かった。 ▼果樹 ちゃんと実を結んでくれるか?? ▼耐暑訓練 北アルプスに向けて 岡山か広島へのボランティアに向けて ◾️today's run 断走中 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓... 続きをみる
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