33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
日差しのブログ記事
赤ちゃんがいっぱい
▶︎日差しが 昨日の計6時間の外仕事の疲れもあり、 日差しがきつく感じます。 よって ランは朝にジムで。余力があれば夜、外ラン。 2部練で、25〜30kmの予定。 あとは極力身体を休めよう。 ▶︎メダカ メダカの世話だけはちょっとしました。 メダカの赤ちゃんがいっぱい泳いでいます。 ▶︎ジム 前半... 続きをみる
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