33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
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熱中症の人体実験
▼熱中症の人体実験 10時から1時半、、、草刈り草引きなど外仕事。 2時半から5時、、、屋内掃除 水分補給、2.5リットル 休憩こまめに。。。 ▼ガソリン携行缶10リットル。 草刈り機用です。 ビフォー アフター ▼日本家屋 ▼夜、近くスーパー近商にて 「タ〜イムショック!」 の様なデコレーション... 続きをみる
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