33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
心肺機能のブログ記事
心肺機能強化
▼今日は2回目の 竹藪掃除。 雨もひどくなく、2時間半で終了。 雨と、汗と呼吸で、マスクが濡れて、息が苦しい! 心肺機能向上のトレーニングとなりました。 ▼竹にも いろんな個性があるようです。 親近感抱いてしまいます。 私の性格の様? 私の人生の様? ▼畑のショットいろいろ さつまいも 蝶 きのこ... 続きをみる
心肺機能(ムラゴンブログ全体)
心肺機能(にほんブログ村全体)