33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
影絵のブログ記事
ちょこっとラン
▼夜、ちょこっとラン。 咳が完全に抜けてませんが、しっかり汗をかこう!と。 1年半のブランクに身体は悲鳴とはいかないものの、 疲れました。 今日はさっさと寝よう! こんな格好で ▼壁の影 梅雨間近?まじか?Really? 屋内の壁に影絵。 ◾️today's run 33’53”. 5.5km 日... 続きをみる
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