33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
安藤友香のブログ記事
名古屋ウィメンズ
▶︎朝から青空 こんな日でも、ジム。 昨日は長居の周回コースでした。 二日連続、外ランは足腰に良くない! 週2.5回はジムへ行かないと元が取れない! そんな理由で、ジムラン11km。 ▶︎午後お勉強会 京都駅近くで、、、。 終わってポルタへ行くと、春でした。 京都タワー 京都駅ビルに使われている石... 続きをみる
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