33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
国立のブログ記事
1年半ぶりのラン
▼ウォークの様なラン 今日、そ〜ろり走りました。 1年半ぶり。 ゆっくりゆっくり戻します。 目標は聖火ランナー! もちろん国立での最終ランナー!!??? ▼晩御飯 今日は1人ディナー。 安い鶏肉、、、 脂肪を取ろうと思いましたが、 ちょっとやってギブアップ。 ◾️today's run 25’30... 続きをみる
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