33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
再始動のブログ記事
再始動と妄想
▶︎昨日から再始動 前回よりうんと慎重に。 2週間ほどは、ひたすら歩く! 3日連続は避ける! ▶︎歩きながら 仕事の段取りを考えたり、 週末の田舎の仕事の段取り考えたり、 こんな感じで(時速6km)歩いたら、マラソン7時間か〜〜。 神戸マラソンの制限時間は何時間やったかな? まだ3週間あるし時速7... 続きをみる
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