▶︎昨日から再始動

前回よりうんと慎重に。

2週間ほどは、ひたすら歩く！

3日連続は避ける！

▶︎歩きながら

仕事の段取りを考えたり、

週末の田舎の仕事の段取り考えたり、

こんな感じで(時速6km)歩いたら、マラソン7時間か〜〜。

神戸マラソンの制限時間は何時間やったかな？

まだ3週間あるし時速7kmで歩けるか？

6時間か〜〜。

奈良マラソン、

時々ジョグ入れながら、5時間ぐらいで行けるかなぁ〜〜。

妄想してたら1時間あっという間に過ぎました。

▶︎さぁ

人体実験開始です。

間に合うのか？

◾️today's run

24日 49分10秒 5km

25日 59分50秒 6km

毎日読んで頂きありがとうございます。

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