33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
上体そらしのブログ記事
田舎でトレーニング
▼今日は 田舎でお仕事。 超ハードでした。 ▼竹やぶの整理 若い竹がいっぱい出てました。 柔らかい今のうちにカット! ノコギリで2回挽いて倒せる事も。 ビフォー 途中 アフター ▼草刈り ビフォー アフター ▼竹をよく見ると いろんな発見が。 髭ダンス 産毛 上体そらし 大魔神? ココナッツパウダ... 続きをみる
上体そらし(ムラゴンブログ全体)