33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
ランニングステーションのブログ記事
長居 周回コース
▶︎朝から 妻が突然、長居での1時間走を申し込み、 僕が引率する事に。 僕は、ぼっちラン。 途中から元気な集団に付かせてもらいました。 遠慮して一番後ろを、静かに。 でもキロ4分半ペース。 普段からこれくらいで走らないと強くならないと分かってるんですが。 こんな機会は滅多にないと、、、 その集団も... 続きをみる
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