西のおやじランナーです かつてサブ3、50を過ぎてもベストは3時間7分。 でも現在は長期離脱の真っ只中。 ただ、諦め悪く、時々アスリートのふりしてます。 2022年初ブログ 本年も皆さま、 温かくアスリート復活を見守って下さいませ〜 穏やかな3連休、 いつものごとく よく働き、 よく遊びました。 ... 続きをみる
ベースのブログ記事
ベース(ムラゴンブログ全体)-
-
▶︎かなり前から、同年代の2人のブログをよく確認してました。 なるほどなぁ これくらい距離を踏まないと、、、 これくらい強度を上げないと、、、 3時間を目指すにあたり勉強になり、いい刺激になってました。 でも (24日のブログにも書きましたが、)3月あたりから、しばらくお2人のブログをあえて読まぬ... 続きをみる